SUVIKULMA : – Lähiliikuntapuisto ikäihmisille Joensuun Niinivaaralle

Abstract

Yli 65-vuotiaita ennustetaan vuoteen 2030 mennessä olevan jo neljäsosa Suomen väestöstä. Luontoliikunnalla on todettu olevan lukuisia terveysvaikutuksia ja sen ajatellaan kuuluvaan hy-vään vanhuuteen. Luontoliikunta ja fyysinen aktiivisuus ylläpitävät ikäihmisen toimintakykyä ja tätä kautta tukevat päivittäisistä toiminnoista selviytymistä ja itsenäistä asumista. Ikäihmisen itsenäisen asumisen tukeminen ja laitoshoidon vähentäminen on tärkeää sekä yksilön elämänlaadun että yhteiskunnan näkökulmasta. Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa suunnitelma lähiliikuntapuiston toteuttamiseksi Joensuun Niinivaaran alueelle. Tarkoituksena oli luoda puistoympäristö, joka parantaa ikäihmisten ulkoilumahdollisuuksia ja tarjoaa mahdollisuuden toiminta- ja liikkumiskyvyn ylläpitämiseen. Opinnäytetyön tuotoksena syntyi graafinen suunnitelma SuviKulma-lähiliikuntapuistosta sanallisine kuvauksineen ja ohjeistuksineen. Toimeksiantajana opinnäytetyössä toimi Ikäosaamisen vahvistaminen moniammatillisena yhteistyönä (IMMO) -hanke, minkä lisäksi yhteistyötä tehtiin Joensuun kaupungin Suvituulen palvelukeskuksen henkilökunnan kanssa. Graafinen suunnitelma tuotettiin yhdessä Karelia-ammattikorkeakoulun muotoilun alan opiskelijoiden kanssa. SuviKulma-lähiliikuntapuiston sisältö suunniteltiin toimeksiantajan, Suvituulen palvelukeskuksen henkilökunnan sekä kohderyhmään kuuluvien henkilöiden toiveisiin ja asiantuntijuuteen sekä ajantasaiseen näyttöön perustuvaan tietoon pohjaten. Mahdollisia jatkokehittämisen kohteita voisivat olla esimerkiksi SuviKulman avajaisten ja erilaisten tapahtumien järjestäminen, vapaaehtoistoiminnan käynnistäminen ikäihmisten ulkoiluavun järjestämiseksi sekä käyttäjäkokemusten kerääminen, niiden analysointi ja mahdollisten kehittämisideoiden esittäminen. Karelia-ammattikorkeakoulun Voimala-oppimis- ja palveluympäristössä toimivat opiskelijat voisivat luoda ryhmämuotoisen SuviKulmassa toteutettavan toimintamallin ikäihmisten itsenäisen asumisen tueksi.

It is predicted that by 2030 over a quarter of the entire population of Finland will be over the age of 65. Outdoor activities have been found to offer numerous health benefits and are considered to be an important part of a good elderly life. Outdoor activities and physical activity in general maintain the elderly person’s ability to function and consequently support being able to cope with daily activities and to continue independent living. Supporting the independent living of the elderly and reducing institutionalization is important both from the point of view of society and the individual’s quality of life. The aim of this practice-based thesis was to create a plan for a neighbourhood exercise park in the Niinivaara area in Joensuu. The objective was to create a park environment which would improve the outdoor activity possibilities of senior citizens and provide them a chance to maintain their mobility and ability to function. As a result of this thesis a graphic plan of a neighbourhood exercise park called SuviKulma was created, including a detailed description of the park and user instructions. The thesis was commissioned by the Project for Strengthening the Compe-tencies in Ageing through Multisectoral Collaboration (IMMO) and done in collaboration with the personnel of the Suvituuli assisted living facility of the city of Joensuu. The graphic plan was created together with the Karelia University of Applied Sciences students of design. The layout of the SuviKulma park was designed together with the commissioner and the personnel of Suvituuli according to the wishes and expertise of the target group and based on current evidence-based knowledge. Possible ideas for further development could include, for example, to organize the opening of the SuviKulma park and other events, to start a voluntary program to help the elderly get outdoors, and to collect and analyse user feedback and come up with possible ways to develop the park. The students operating in the Voimala learning and service environment of the Karelia University of Applied Sciences could create a group-based action plan to be executed in SuviKulma to support the independent living of the elderly.