Miltä minusta tuntuu? : Tunnetaitojen kehittäminen luovin menetelmin

Abstract

Tiivistelmä

Opinnäytetyössäni olen pyrkinyt selvittämään voiko tunnetaitoja kehittää luovin menetelmin. Tunnetaidoilla tarkoitetaan kykyä tunnistaa, nimetä ja ilmaista eri tunteita. Luovilla menetelmillä tässä opinnäytetyössä tarkoitetaan työskentelytapoja tai tehtäviä, jotka kannustavat osallistujaa ilmaisemaan itseään joko kuvien, sanojen, muotojen tai kehon kautta.

Opinnäytetyössäni olen pyrkinyt selvittämään millä tavoin luova toiminta on liitoksissa tunne-elämään ja miksi luova itseilmaisu herättää usein paljon tunteita. Olen siis kirjoittanut sekä tunteista, että luovuudesta ja näiden määritelmistä.

Tunteiden käsittelyyn, ilmaisemiseen ja jakamiseen vaadittavat taidot ovat erottamaton osa ihmisyyttä. Historiallisesta näkökulmasta tunteisiin ei kuitenkaan olla suhtauduttu avoimesti, vaan tunteet on liitetty pitkälti ihmisen yksityiseen elämään ja niin sanotusti kodin alueelle. Tästä syystä tunteista ei välttämättä edelleenkään puhuta esimerkiksi työpaikoilla tai koulussa avoimesti. Tässä suhtautumisessa on kuitenkin tapahtunut muutos. Tunnetaidoista puhutaan yhä enemmän ja tunteisiin liittyvien taitojen kehittämisen tukeminen on osa nykyaikaista kasvatusta.

Opinnäytetyössäni olen tutkinut itse suunnittelemiani ja ohjaamiani taidetyöpajoja, jotka toteutin keväällä 2015. Ohjasin kaksi taidetyöpajaa kahdelle eri ryhmälle. Molemmissa ryhmissä osallistujat olivat nuoria naisia. Taidetyöpajojen pääteemoiksi muodostui tunteet, omakuva, kehollisuus sekä luova itseilmaisu. Työpajoissa hyödynnettiin erilaisia menetelmiä ja tehtäviä teemoihin liittyen. Toteutimme työpajoissa muun muassa maalauksia, piirustuksia, veistoksia ja valokuvia.

Tutkimusaineistoni koostuu työpajoissa kerätyistä tunnekartta-lomakkeista sekä työpajan muille ohjaajille suuntaamastani Webropol-kyselystä.

Opinnäytetyöni hyödynnettävyys perustuu tunnetaitojen ajankohtaisuuteen – käyttämäni tutkimusmenetelmä sekä toteuttamani tutkimus ovat esimerkki kuinka tunteita tai luovaa tunteiden ilmaisua voidaan tutkia. Tämän lisäksi olen liittänyt opinnäytetyöhöni suositukset asioista, jotka tulisi huomioida toteuttaessa tunteisiin ja tunneilmaisuun liittyviä tehtäviä ryhmässä.

Abstract

In this thesis the aim has been to find out if emotional skills can be developed through creative meth-ods. Emotional skills are skills required to recognize, name and express different feelings. In this the-sis creative methods refer to methods or exercises that aim to encourage the participant to express oneself either using images, words, shapes or body language.

The aim of the thesis has been to find out how creative activity is connected to emotions and why creative self-expression often awakens many emotions. Therefore, I have written about emotions and creativity and their definitions.

The skills required to process, express and share feelings and emotions are an inseparable part of human existence. From an historical point of view emotions have not been dealt with openly, but they have been considered more of a private matter and therefore belonging to the so called domestic part of life. Therefore emotions may not be discussed about openly at work places or schools. However, there is a change happening in this attitude how to deal with emotions. Emotional skills are more and more talked about and supporting the development of such skills is part of a contemporary education.

In my thesis I have studied art workshops I planned and directed myself in the spring 2015. I instruct-ed two art workshops to two different groups. In both groups the participants were young women. The main themes in these workshops were emotions, self- and body-image as well as creative self-expression. In the workshops we used different methods and exercises concerning these themes. During the workshop we made paintings, drawings, and sculptures and took photographs.

My research material consisted of documents called “emotion map”, which were part of the workshops I planned. In addition, I sent a Webropol-survey to the other instructors who participated in directing these workshops with me.

Emotional skills are a current subject and therefore my thesis can be found useful in different ways in the field. The methods I have used in my study are an example of how can emotions and creative expression of one’s emotions be studied. In addition I have included recommendations on what mat-ters should be paid attention to when creative exercises that focus on emotions and their expression, are carried out in a group.