Vireystila ja sen vaikutus poliisin työssä : työssäjaksamisen merkitys
Partola, Simo (2018)
Partola, Simo
Poliisiammattikorkeakoulu
2018
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201901081143
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201901081143
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön aiheena on vireystila ja siihen vaikuttavat tekijät. Tarkoituksena on tarkastella vireystilan tasoa ja vaikutuksia poliisin työtä tekevillä henkilöillä. Työllä pyritään avaamaan vireystila käsitteenä ja analysoida siihen vaikuttavia tekijöitä yleisellä tasolla. Työn pyrkimys on tämän lisäksi pohtia hyvän vireystilan edellyttämiä seikkoja ja tutkia sitä, miten yksittäiselle poliisimiehelle voitaisiin luoda mahdollisimman hyvä ja pysyvä vireystila.
Opinnäytetyössä on käytetty kattavasti aiheeseen liittyvää teoriatietoa ja aikaisempia tutkimuksia aiheesta. Tämän lisäksi opinnäytetyö on toteutettu laadullisena tutkimuksena hyödyntäen kyselyhaastatteluja Helsingin poliisilaitoksen työntekijöille.
Tutkimuksen tuloksina selvisi huomattavia yksilöllisiä eroja työssä jaksamisessa ja vireystilassa. Haastatteluissa saadut vastaukset vastasivat pääpiirteittäin teoriaosuudessa saatuihin faktatietoihin. Päällimmäisempänä tutkimuksessa selvisi, että vireystilaan vaikuttavat huomattavasti yksilön omat elämäntavat kuten uni, ravinto, liikunta ja nautintoaineiden käyttö. Teoriaa läpikäydessä selvisi nikotiinin aiheuttama negatiivinen vaikutus vireyteen, joka myös ilmeni yhden haastateltavan vastauksissa. Tästä pohdintaan nousi se, että poliisin organisaatiossa on melko yleistä nikotiini- tuotteiden runsas käyttö. Tutkimuksessa selvisi myös, että vireystila ja yleinen jaksaminen ovat hyvin yksilöllisiä ja niihin vaikuttavat monet erinäiset seikat. Unta lisäämällä, ravintoa monipuolistamalla ja liikunnan määrää nostamalla voi yksittäinen poliisimies saada jo huomattavan muutoksen omaan vireystilaansa. Pääosin haastateltavat olivat kuitenkin sitä mieltä, etteivät väsymys ja huono vireystila ainakaan merkittävästi vaikuta työn laatuun ja tehokkuuteen.
Opinnäytetyössä on käytetty kattavasti aiheeseen liittyvää teoriatietoa ja aikaisempia tutkimuksia aiheesta. Tämän lisäksi opinnäytetyö on toteutettu laadullisena tutkimuksena hyödyntäen kyselyhaastatteluja Helsingin poliisilaitoksen työntekijöille.
Tutkimuksen tuloksina selvisi huomattavia yksilöllisiä eroja työssä jaksamisessa ja vireystilassa. Haastatteluissa saadut vastaukset vastasivat pääpiirteittäin teoriaosuudessa saatuihin faktatietoihin. Päällimmäisempänä tutkimuksessa selvisi, että vireystilaan vaikuttavat huomattavasti yksilön omat elämäntavat kuten uni, ravinto, liikunta ja nautintoaineiden käyttö. Teoriaa läpikäydessä selvisi nikotiinin aiheuttama negatiivinen vaikutus vireyteen, joka myös ilmeni yhden haastateltavan vastauksissa. Tästä pohdintaan nousi se, että poliisin organisaatiossa on melko yleistä nikotiini- tuotteiden runsas käyttö. Tutkimuksessa selvisi myös, että vireystila ja yleinen jaksaminen ovat hyvin yksilöllisiä ja niihin vaikuttavat monet erinäiset seikat. Unta lisäämällä, ravintoa monipuolistamalla ja liikunnan määrää nostamalla voi yksittäinen poliisimies saada jo huomattavan muutoksen omaan vireystilaansa. Pääosin haastateltavat olivat kuitenkin sitä mieltä, etteivät väsymys ja huono vireystila ainakaan merkittävästi vaikuta työn laatuun ja tehokkuuteen.