Förbättring av polisens prestationsförmåga : en fenomenografisk undersökning om kreatinets effekter på polisens prestationsförmåga.
Forsman, Gustav (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020112924955
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020112924955
Tiivistelmä
Tutkimuksen tavoitteena on selvittää, miten kreatiinin syöminen vaikuttaa poliisin suorituskykyyn fyysisesti ja kognitiivisesti.
Tutkimuksessa on käytetty hermeneutista ja fenomenograafista tutkimusmenetelmää. Tutkimus perustuu tekstien tulkitsemiseen, näkemyksiin ja kehon tuntemuksiin. Tiedot tutkimukseen on kerätty eri tutkimuksien, kirjojen ja kokeen kautta. Koe suoritettiin poliisiopiskelijoiden kanssa. Poliisiopiskelijat saivat ennen fyysisiä harjoituksia kreatiinia tai placebota. Harjoituksien jälkeen poliisiopiskelijat täyttivät lomakkeen, jossa kysyttiin eri tuntemuksia liittyen suorituskykyyn.
Tutkimuksen tulos antoi viitteitä siitä, että kreatiinin syöminen voisi parantaa suorituskykyä poliisilla. Tutkimuksessa tulee esiin mitkä olisivat suositeltavat annostelut kreatiinista poliisin suorituskyvyn parantamiseksi. Syftet med denna undersökning är att ta reda på hur intaget av kreatin påverkar prestationsförmågan fysiskt samt kognitivt hos poliser.
Detta är en fenomenografisk och hermeneutisk undersökning. Undersökningen är uppbyggd med uppfattningar och tolkningar av texter samt känslor i kroppen. Undersökningsmaterialet har samlats in från forskning och böcker samt ett experiment. Experimentet utfördes på polisstuderande. Polisstuderande intog kreatin eller placebo före en fysisk övning. Efter övningarna fyllde polisstuderande i en blankett. Blanketten innehöll frågor gällande prestationsförmågan.
Resultatet i experimentet gav vägledande svar om att kreatin kan förbättra prestationsförmågan hos poliser. I undersökningen framkommer det vilka mängder av kreatin en polis kan konsumera och för att det skall ha positiva effekter.
Tutkimuksessa on käytetty hermeneutista ja fenomenograafista tutkimusmenetelmää. Tutkimus perustuu tekstien tulkitsemiseen, näkemyksiin ja kehon tuntemuksiin. Tiedot tutkimukseen on kerätty eri tutkimuksien, kirjojen ja kokeen kautta. Koe suoritettiin poliisiopiskelijoiden kanssa. Poliisiopiskelijat saivat ennen fyysisiä harjoituksia kreatiinia tai placebota. Harjoituksien jälkeen poliisiopiskelijat täyttivät lomakkeen, jossa kysyttiin eri tuntemuksia liittyen suorituskykyyn.
Tutkimuksen tulos antoi viitteitä siitä, että kreatiinin syöminen voisi parantaa suorituskykyä poliisilla. Tutkimuksessa tulee esiin mitkä olisivat suositeltavat annostelut kreatiinista poliisin suorituskyvyn parantamiseksi.
Detta är en fenomenografisk och hermeneutisk undersökning. Undersökningen är uppbyggd med uppfattningar och tolkningar av texter samt känslor i kroppen. Undersökningsmaterialet har samlats in från forskning och böcker samt ett experiment. Experimentet utfördes på polisstuderande. Polisstuderande intog kreatin eller placebo före en fysisk övning. Efter övningarna fyllde polisstuderande i en blankett. Blanketten innehöll frågor gällande prestationsförmågan.
Resultatet i experimentet gav vägledande svar om att kreatin kan förbättra prestationsförmågan hos poliser. I undersökningen framkommer det vilka mängder av kreatin en polis kan konsumera och för att det skall ha positiva effekter.