Eteläpohjalaisten elintavat ja terveyskäyttäytyminen : TERVAS – terveelliset valinnat ja räätälöidyt syömisen ja liikkumisen mallit 2009 – 2011

Abstract

TERVAS – terveelliset valinnat ja räätälöidyt syömisen ja liikkumisen mallit – hankkeella selvitettiin eteläpohjalaisten elintapoja ja käyttäytymistä. Tässä raportissa kuvataan eteläpohjalaisten terveyttä, liikuntaa, ruokatottumuksia ja ravitsemustietämystä, ruoan kuluttamiseen liittyvää elämäntyyliä sekä terveystiedon hankintaa ja muuta median käyttöä. Kyselylomake laadittiin yhteistyössä Seinäjoen ammattikorkeakoulun, Turun yliopiston ja Vaasan yliopiston asiantuntijoiden kesken ja tiedot kartoitettiin vuonna 2009 16 -sivuisen, 89 kysymystä sisältävällä kyselyllä, joka lähetettiin (N=4000) satunnaisesti Väestörekisteristä poimituille aikuisille eteläpohjalaisille. Vastausprosentiksi muodostui 43. Aineisto analysoitiin SPSS (18 ja 19) tilasto-ohjelmalla, ja kuvailussa käytettiin ikä- ja sukupuolijakaumaa sekä frekvenssejä ja prosentteja.

Eteläpohjalaiset sairastivat muuta maata enemmän sydän - ja verisuonisairauksia, ja nuorten naisten tupakointi oli yleisempää kuin muualla Suomessa. Eteläpohjalaisissa miehissä ja naisissa oli muuta maata enemmän heitä, jotka eivät käyttäneet alkoholia lainkaan. He suhtautuivat positiivisesti kykyihinsä pitää yllä terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksia.

Yli puolet tutkimukseen osallistuneista oli ylipainoisia (BMI ≥ 25 kg/m²). Ylipainoisten miesten osuus oli naisia suurempi kaikissa ikäryhmissä. Eteläpohjalaiset nukkuivat suositusten mukaan riittävästi. Viidesosa miehistä ja kolmasosa naisista harrasti vapaa-ajan liikuntaa vähintään neljä kertaa viikossa. Eteläpohjalaiset naiset tekivät miehiä useammin ravitsemussuositusten mukaisia elintarvikevalintoja, ja tunsivat suositukset paremmin. Nuorten ruokatottumukset olivat huonompia, vaikka heidän ravitsemustietämyksensä oli vanhempia parempi.

TERVAS - healthy choices and tailored models for eating and physical activity- project analyses of the southern Ostrobotnian lifestyle and behavior. This report describes the southern Ostrobothnian health, physical activity, eating habits and nutritional knowledge, food consumption-related life-style and health information acquisition,as well as other media usage. The questionnaire was drawn up by experts from Seinäjoki University of Applied Sciences, University of Turku and the University of Vaasa. The data charted in 2009 was a 16-page questionnaire, containing 89 questions, was sent (N= 4000) to adults in Southern Ostrobothnia randomly picked from the Population Records. The response rate was 43. The data were analyzed using SPSS (18, 19) statistical software programme, and the age and gender distribution as well as frequencies and percentages were used for descriptions.

Southern Ostrobothnians were more affected by the cardio-vascular disease than Finnish men and women in general. Smoking among young women seems to be more common than in whole Finland. In Southern Ostrobothnia there were more than in whole Finland men and women who did not use alcohol at all. They regard as a positive fact their ability to maintain health and prevent diseases.

More than half of the participants were overweight (BMI ≥ 25 kg / m²). The proportionof men was higher than that of overweight women in all age groups. South Ostrobothnians slept in accordance with the recommendations: sufficient breaking strength values (7.2 t / night and 20 min / day). One-fifth of the men and one third of women took part in leisure-time physical activity for at least four times a week. South Ostrobothnian women seemed to be more aware and considered more often than men food choices according to nutrition recommendations. Young people knew better the recommendations than older ones, but still eating habits were poorer.

TERVAS - hälsosamma val och skräddarsydda modeller för kost och motion -projektet studerade livsstil och levnadsvanor i Sydösterbotten. Denna rapport beskriver sydösterbottningarnas hälsa, motionsvanor, kostvanor och näringskunskaper, livsstilsrelaterade matvanor, sökning av hälsoinformation och annan användningav medier. Frågeformuläret utarbetades i samarbete med experter från Seinäjoki Yrkeshögskola, Åbo Universitet och Vasa Universitet. Data samlades in under år 2009 genom ett 16-sidigt frågeformulär som innehöll 89 frågor och som skickades till vuxna sydösterbottningar (N = 4000) valda slumpmässigt ur Befolkningsregistret. Svarsprocenten var 43. Data analyserades med SPSS (18, 19) statistiskt program. Resultaten beskrivs med ålder -och könsfördelning samt frekvenser och procent.

Sydösterbottningarna hade mera hjärt - och kärlsjukdomar än finländare i allmänhet och unga kvinnor rökte mera än jämnåriga i andra delar av Finland. I Sydösterbotten fanns mera absolutister bland både män och kvinnor än i de övriga delarna av landet. De ställde sig positivt till sin förmåga att behålla sin hälsa och förebygga sjukdomar.

Över hälften av deltagarna var överviktiga (BMI ≥ 25 kg / m²). Andelen överviktiga män var högre än andelen överviktiga kvinnor i alla åldersgrupper. Sydösterbottningarna sov tillräckligt i enlighet med rekommendationerna (7,2 h/natt och 20 min/dag). En femtedel av männen och en tredjedel av kvinnorna var fysiskt aktiva minst fyra gånger i veckan. Sydösterbottniska kvinnor gjorde sina matval enligt rekommendationerna oftare än män och de kände näringsrekommendationerna bättre än män i alla åldersgrupper. Ungdomarna kände rekommendationerna bättre än de äldre, men deras kostvanor var sämre.