Talviuinti poliisin työkyvyn ylläpitämisen tukena

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on tarkastella poliisin työkykyä kokonaisvaltaisen terveyden ylläpitämisen näkökulmasta ja tutkia, mitkä ovat talviuinnin terveysvaikutukset. Tämän pohjalta tarkoituksena on pohtia talviuinnin sopivuutta poliisin työkykyä ylläpitävänä harrastuksena.

Tavoitteena on herättää mahdollisimman monen poliisin mielenkiinto terveysperusteisen työkyvyn ylläpitämistä kohtaan, informoida poliisityön havaituista terveyshaitoista ja myös omasta vastuusta pitää henkilökohtaisesta terveydestä hyvää huolta – jokaisella, kun on vain se yksi ja ainoa.

Opinnäytetyö toteutettiin narratiivisella kirjallisuuskatsauksella talviuintia ja terveyttä käsittelevien kirjallisuuden, kansainvälisien ja kansallisien tieteellisien tutkimuksien ja näihin perustuvien artikkeleiden sekä poliisitoimintaa käsiteltävän kirjallisuuden pohjalta.

Kirjallisuuskatsauksen perusteella selvisi, että talviuinnilla on useita terveysvaikutuksia, joista osa vaatii vielä tarkempia jatkotutkimuksia. Katsauksen perusteella selvisi myös, että talviuinti sisältää myös vakavia terveysriskejä, joista tulee olla tietoisia lajia harrastaessa. Talviuintia voidaan kokonaisuutena pitää terveyttä edistävänä harrastuksena, joka sisältää myös poliisiammattia ajatellen hyödyllisiä terveysvaikutuksia, joiden perusteella lajia voi turvallisuusohjeita noudattamalla poliiseille suositella.