Liikunnan vaikutus työhyvinvointiin : vertaileva kirjallisuuskatsaus liikunnan vaikutuksesta työhyvinvointiin poliisissa
Henttinen, Kalle; Arffman, Matias (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024053018649
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024053018649
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön on tarkoitus tutkia liikunnan vaikutusta työhyvinvointiin poliisin ammatissa työskentelevillä. Aihetta tutkitaan vertailevalla kirjallisuuskatsauksella tutkien aihetta käsittelevää kirjallisuutta ja vertaamalla kirjallisuuden tietoa Poliisiammattikorkeakoulussa toteutettuihin aihetta käsitteleviin tutkimuksiin.
Opinnäytetyön on tarkoitus tuottaa tietoa liikunnan merkityksestä yksittäisenä tekijänä työhyvinvoinnin edistäjänä. Tutkimuksessa tutkitaan sitä, millaiseksi liikunnan merkitys koetaan työhyvinvoinnin kannalta, sekä selvitetään henkilöiden kokemuksia mahdollisuuksista harjoittaa liikuntaa. Lisäksi opinnäytetyöllä pyritään kartoittamaan sitä, pitäisikö henkilöstöä kannustaa liikkumaan enemmän.
Aihetta on tutkittu Poliisiammattikorkeakoulussa melko paljon, mutta aiheesta ei ollut yhtäkään kirjallisuuskatsauksen tapaista kokoavaa tutkimusta, jossa käytäisiin läpi aiheen nykytilaa kirjallisuuden ja aiheesta tehtyjen tutkimusten valossa.
Tutkimuksessa havaittiin, että liikunnalla on erittäin suuri vaikutus työhyvinvointiin yleiselläkin tasolla, ja poliisin ammatissa jopa korostuneen suuri. Kirjallisuuden pohjalta voidaan todeta, että riittävä liikunta on välttämätöntä ihmisen hyvinvoinnille. Liikunta koettiin myös poliisiorganisaatiossa erittäin merkittäväksi työhyvinvoinnin kannalta.
Opinnäytetyön on tarkoitus tuottaa tietoa liikunnan merkityksestä yksittäisenä tekijänä työhyvinvoinnin edistäjänä. Tutkimuksessa tutkitaan sitä, millaiseksi liikunnan merkitys koetaan työhyvinvoinnin kannalta, sekä selvitetään henkilöiden kokemuksia mahdollisuuksista harjoittaa liikuntaa. Lisäksi opinnäytetyöllä pyritään kartoittamaan sitä, pitäisikö henkilöstöä kannustaa liikkumaan enemmän.
Aihetta on tutkittu Poliisiammattikorkeakoulussa melko paljon, mutta aiheesta ei ollut yhtäkään kirjallisuuskatsauksen tapaista kokoavaa tutkimusta, jossa käytäisiin läpi aiheen nykytilaa kirjallisuuden ja aiheesta tehtyjen tutkimusten valossa.
Tutkimuksessa havaittiin, että liikunnalla on erittäin suuri vaikutus työhyvinvointiin yleiselläkin tasolla, ja poliisin ammatissa jopa korostuneen suuri. Kirjallisuuden pohjalta voidaan todeta, että riittävä liikunta on välttämätöntä ihmisen hyvinvoinnille. Liikunta koettiin myös poliisiorganisaatiossa erittäin merkittäväksi työhyvinvoinnin kannalta.