Viikkoliikunnan merkitys työhyvinvointiin Kemin poliisiasemalla
Lamberg, Eetu (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024111127916
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024111127916
Tiivistelmä
Opinnäytetyössäni ”Viikkoliikunnan merkitys työhyvinvointiin Kemin poliisiasemalla” pyrin tarkastelemaan viikkoliikunnan erinäisiä vaikutuksia työhyvinvointiin ja pyrkiä selvittämään, mikä selittäisi nämä löydetyt havainnot. Opinnäytetyössäni verrataan Kemin poliisiaseman valvonta- ja hälytyssektorin sekä rikostorjuntasektorin viikkoliikuntatottumuksia, käyttömääriä, sekä niiden vaikutuksia.
Opinnäytetyöni toteutettiin laadullisena tutkimuksena. Tutkimuksessa haastateltiin yhteensä neljää virkamiestä Kemin poliisiasemalta. Kaksi valvonta- ja hälytyssektorilta ja kaksi rikostorjuntasektorilta.
Opinnäytetyössä havaittiin, että sektorien välillä erot viikkoliikunnan hyötyjen kannalta olivat minimaaliset. Kaikki kokivat saavansa viikkoliikunnasta pelkästään positiivisia vaikutuksia. Erityisesti oma jaksaminen töissä ja oma vireystila oli monella noussut viikkoliikunnan ansiosta. Sektorien välillä oli kuitenkin pieniä eroja siinä, miten aktiivisesti viikkoliikuntaa pystyi hyödyntämään.
Opinnäytetyöni toteutettiin laadullisena tutkimuksena. Tutkimuksessa haastateltiin yhteensä neljää virkamiestä Kemin poliisiasemalta. Kaksi valvonta- ja hälytyssektorilta ja kaksi rikostorjuntasektorilta.
Opinnäytetyössä havaittiin, että sektorien välillä erot viikkoliikunnan hyötyjen kannalta olivat minimaaliset. Kaikki kokivat saavansa viikkoliikunnasta pelkästään positiivisia vaikutuksia. Erityisesti oma jaksaminen töissä ja oma vireystila oli monella noussut viikkoliikunnan ansiosta. Sektorien välillä oli kuitenkin pieniä eroja siinä, miten aktiivisesti viikkoliikuntaa pystyi hyödyntämään.