Sosiaalisen vahvistumisen ja elämänhallinnan tukeminen työpajatoiminnassa: työkalupakin kokoaminen

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää käytännönläheinen työkalupakki nuorten aikuisten sosiaalisen vahvistumisen ja elämänhallinnan tukemiseksi työpajatoiminnassa. Taustalla on yksinäisyyden vaikutus nuorten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, joka koskettaa sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä ja heikentää mahdollisuuksia opintoihin, työelämään ja osallisuuteen. Työpajat tarjoavat matalan kynnyksen ympäristön, jossa nuoret voivat kokea yhteisöllisyyttä, vertaistukea ja onnistumisen elämyksiä, mikä tekee niistä keskeisen toimintaympäristön sosiaalisen vahvistumisen edistämisessä.

Työkalupakki syntyi toiminnallisena kehittämistyönä, jossa yhdistettiin laaja kirjallisuuskatsaus, eri järjestöjen oppaat ja harjoitusmateriaalit (esim. Mieli ry, Into ry, Nyyti ry) sekä vertaisarviointi ja testaus käytännön toimintaympäristössä. Materiaalia valittiin erityisesti sen käytännönläheisyyden, sovellettavuuden, helppokäyttöisyyden ja kohderyhmäsopivuuden perusteella. Työkalupakki sisältää 15 harjoitusta, jotka valikoitiin ja jäsennettiin eri aihealueita tukevaksi kokonaisuudeksi. Valikoidut harjoitukset voivat tukea mm. itsetuntemusta, stressinhallintaa ja tunnesäätelyä, sosiaalisia taitoja, osallisuutta sekä arjenhallintaa ja minäpystyvyyttä. Harjoitukset voidaan toteuttaa ryhmässä tai yksilöohjauksessa ja ne ovat muokattavissa ryhmän koon, tilan ja osallistujien tarpeiden mukaan.

Testaus Auralan Setlementin iltaolohuonetoiminnassa korosti rauhallisen tilan, turvallisen ilmapiirin ja riittävän ajan merkitystä syvällisten keskustelujen ja luottamuksen syntymiselle. Palautteet osoittivat, että työkalut voivat tukea nuorten sosiaalista vahvistumista ja elämänhallinnan taitojen kehittymistä käytännössä, vaikka vaikutuksia ei mitattu kvantitatiivisesti. Lisäksi työkalupakki pyrkii vahvistamaan elämän perustaa ennen siirtymistä opintoihin tai työelämään.

Lopputulos tarjoaa työpajojen vetäjille selkeän ja sovellettavan työkalupakin, joka voi tukea nuorten sosiaalista vahvistumista ja elämänhallintaa turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.