Haku
Viitteet 1-5 / 5
Luistelussa käytettävien alaraajojen lihasten ja nivelten testaus : Opas Porin Ässien juniorivalmentajille
(2023)
Lapsilla tapahtuu yli puolet liikuntavammoista urheiluseuratoiminnassa ja jääkiekko lajina kuuluu siihen ryhmään. Jääkiekossa luistelu on nopeatempoista, missä tulee paljon suunnanmuutoksia, jarrutuksia ja kiihdytyksiä. ...
Testipatteristo fysioterapeuteille testaamaan CrossFit-urheilijan keskivartalon voimaa ja hallintaa vammojen ennaltaehkäisyn avuksi
(2021)
CrossFit-laji on toiminnallinen liikuntamuoto. CrossFit-harjoittelu sisältää paljon korkeilla sykkeillä sekä vaativilla liikkeillä tehtyjä harjoituksia. CrossFit-harjoittelu ei kuitenkaan ole vamma-alttiimpi muihin lajeihin ...
BlazePod-laiteharjoittelun vaikutus ikääntyneiden tasapainoon ja toimintakykyyn
(2022)
Ikääntyneiden määrä Suomessa on kasvussa, joka voidaan nähdä verrannollisesti myös kaatumisten määrässä. Tutkimustuloksista selviää, että Suomessa kaatuu vuosittain yli 65-vuotiasta yksi kolmasosa sekä yli 80-vuotiasta ...
Terve olkapää, pidempi peliura : näyttöön perustuvat video-ohjeistukset olkapään vammojen ennaltaehkäisevään harjoitteluun pesäpallossa
(2022)
Pesäpallo on suomen kansallislaji, jolla harrastajia vuonna 2020 oli 16003 harrastajaa. Pesäpallossa tapahtuvaa heittoliikettä kutsutaan yliolan heitoksi, joka rasittaa voimakkaasti olkaniveltä. Useasti toistuva liike ...
Pikajuoksijan takareisivammojen ennaltaehkäisy : opas
(2023)
Takareisivammat ovat yleisiä ja tutkittuja urheiluvammoja, joiden esiintyvyys on yleistä pikajuoksijoiden joukossa. Takareisivammoihin kuuluu laaja kirjo erilaisia vammoja muutaman päivän poissaolosta leikkaushoitoa vaativan ...