Haku
Viitteet 1-2 / 2
Ikaalisten kihlakunnan poliisien fyysisen kunnon ja työssä jaksamisen kartoitus
(Seinäjoen ammattikorkeakoulu, 2009)
Uusimpien liikuntasuositusten mukaan aikuisen tulisi harrastaa viikossa 2,5 tuntia kohtalaisesti kuormittavaa tai 75 minuuttia raskaasti kuormittavaa liikuntaa, jotta liikunnalla olisi terveyttä edistäviä vaikutuksia. ...
Alaselän hyvinvointia tukevien harjoitteluperiaatteiden soveltaminen ryhmäliikunnan ohjaamiseen : Koulutustilaisuus ryhmäliikunnanohjaajille
(Seinäjoen ammattikorkeakoulu, 2016)
Alaselkäkipu on yleinen terveysongelma, joka heikentää merkittävästi toimintakykyä ja lisää huomattavasti kansantaloudellisia kustannuksia. Alaselkäkipujen merkittävimmät riskitekijät ovat geeniperimä ja huonot elintavat. ...