TYÖTTÖMÄN TERVEYDEN EDISTÄMINEN Kuntouttavan työtoiminnan asiakkaiden terveyden edistämisen ryhmä

Abstract

Taavitsainen, Katri. Työttömän terveyden edistäminen Kuntouttavan työtoiminnan asiakkaiden terveyden edistämisen ryhmä. Helsinki, kevät 2018, 97 s., 7 liitettä. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Hoitotyön koulutusohjelma, Terveydenhoitotyön suuntautumisvaihtoehto, terveydenhoitaja (AMK).

Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää terveyden edistämisen ryhmä kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille. Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja tavoitteena oli saada kuntouttavan työtoiminnan asiakas pohtimaan omia elintapojaan ja motivoitumaan oman terveyden edistämisestä. Lisäksi tavoitteena oli ryhmässä löytää ja tukea asiakkaiden voimavaroja ja vahvuuksia sekä luoda ryhmässä vertaistukea asiakkaiden terveyden edistämiseksi. Työn avulla pyrittiin tuomaan asiakkaille myös monipuolista näyttöön perustuvaa tietoa ruokavalion, liikunnan ja unen merkityksestä terveydelle.

Opinnäytetyön ryhmäohjaus toteutettiin sosiaalitoimen järjestämässä kuntouttavan työtoiminnan yksikössä. Työssä olivat osallisina yksikön johtaja, työnjohtaja, asiakkaat ja virikeohjaaja. Työhön koottiin yhdeksän hengen ryhmä kuntouttavan työtoiminnan asiakkaista ja ryhmäohjauskertojen toteutuksessa tehtiin yhteistyötä yksikön työnjohtajan kanssa. Terveyden edistämisen ryhmä kokoontui aluksi kerran suunnittelemaan tulevaa ryhmätoimintaa ja tämän jälkeen ryhmäohjauskertoja oli kolmesti. Ryhmäohjauskertojen teemoina olivat terveyttä edistävä ravitsemus, terveyden kannalta riittävä aktiivisuus ja terveysliikunta sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävä unirytmi ja unitottumukset. Työssä hyödynnettiin voimavarakeskeistä ohjausta, ryhmäkeskusteluja ja toiminnallisia menetelmiä.

Palautetta opinnäytetyöstä kerättiin ryhmäläisiltä sekä kirjallisesti että keskustelemalla. Lisäksi toiminnassa mukana olleelta työnjohtajalta saatiin kirjallinen palaute. Asiakkaiden ja yhteyshenkilön palaute oli pääosin positiivista. Terveyden edistämisen ryhmä koettiin tarkoituksenmukaisena toimintamuotona ja se vastasi sille asetettuihin tavoitteisiin. Ryhmästä saatiin hyödyllistä ja uutta tietoa ravitsemukseen, liikuntaan ja uneen liittyvistä aiheista sekä vinkkejä terveellisiin elintapoihin. Ryhmän jäsenenä oleminen koettiin merkityksellisenä kokemuksena ja ryhmän jäsenenä olo myötävaikutti elämäntapoihin sekä auttoi pohtimaan omia elintapoja. Ryhmän kokonaiskeston koettiin olleen liian lyhyt aiheiden syvällisempään pohdintaan.

Asiasanat: kuntouttava työtoiminta, liikunta, ravitsemus, ryhmäohjaus, terveyden edistäminen, työtön, uni.

Taavitsainen, Katri. Health promotion of unemployed jobseeker A health promotion group in rehabilitative employment work. Helsinki, Spring 2018, 97 p., 7 appendices. Language: Finnish. Diakonia University of Applied Sciencies. Decree Programme in Nursing. Option in Health Care. Degree: Public Health Nurse.

The purpose of the thesis was to organize the group of health promotion in the rehabilitative work unit. The thesis was carried out as a functional thesis. The aim of the thesis was to get rehabilitative work clients to reflect on their own lifestyles and to motivate their own health promotion. The second aim was to find and support the resources of them as well as to get benefits of peer support. The third aim was to tell evidence-based information about nutrition, exercise and sleeping and the importance of them in health.

Group counseling was carried out in a rehabilitative work unit organized by the local social services. The participants of the thesis were rehabilitative work clients, executive director, foreman and director of activity. The group had nine rehabilitative work clients and group counseling was made co-operation with the foreman of the unit. The group met once to give ideas what they would like to do in the group of health promotion. After the planning meeting the group met three times. The themes of group counseling were the healthy nutrition, the health-related activity and the healthy sleeping habits. In group counseling was used resource focused patient education, group discussions and functional methods.

The feedback was asked in paper and in discussion. The feedback from the group and the foreman was mainly positive. The group of the health promotion was experienced as an appropriate activity and the group achieved the goals. The group provided new and useful information on nutrition, exercise and sleeping and tips on healthy lifestyles. Being the member of the group was a meaningful experience and it helped to reflect on client´s own lifestyle. The duration of the group proved to be too short for a deeper discussion of the subjects.

Keywords: exercise, group counseling, health promotion, nutrition, rehabilitative employment work, sleep, unemployed.