"AINA ON KIVA KOKOONTUA TYÖN ULKOPUOLELLA" : Henkinen työhyvinvointi ja onnellisuus työyhteisössä

Abstract

Salonen, Christina.”Aina on kiva kokoontua työn ulkopuolella”. Henkinen työhyvinvointi ja onnellisuus työyhteisössä, 41 s., 6 liitettä. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Diak Länsi, Pori, syksy 2011. Hoitotyön koulutusohjelma, diakonisen hoitotyön suuntautumisvaihtoehto, muuntokoulutus, sairaanhoitaja (AMK) + diakonissan virkakelpoisuus. Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan työyhteisön henkistä työhyvinvointia sekä hengellisyyttä jaksamisen voimavarana. Työhyvinvointi on asia, johon tulee yhä enemmän kiinnittää huomiota tulevaisuudessa, koska tutkitusti työpaikan hyvinvointi edistää sekä työntekijän elämänlaatua että työn tuottavuutta. Työn luonne on viimeisten vuosikymmenten aikana muuttunut yhä vähemmän fyysisesti rasittavaksi. Vastaavasti taas työn henkinen kuormittavuus on lisääntynyt. Ihminen on kokonaisvaltainen olento ja monet tekijät vaikuttavat hänen hyvinvointiinsa. Myös työssä jaksamisella on vaikutusta yleiseen hyvinvointiin ja työhyvinvointi vaikuttaa myös vapaa-ajalla jaksamiseen. Opinnäytetyö toteutettiin produktiona, ja sen tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa henkistä jaksamista lisäävä hyvinvointi-ilta raumalaisen apteekin henkilökunnalle. Tarve tällaisen tapahtuman järjestämiseen tuli yrityksen henkilökunnalta. Tavoitteena oli myös antaa osallistujille valmiuksia edistää omaa työhyvinvointiaan. Hyvinvointi-ilta toteutettiin syyskuussa 2011 ja tapahtumaan osallistui 10 henkilöä. Hyvinvointi tapahtuma toteutettiin yhteistyössä lääketehdas Ratiopharmin kanssa ja koulutuspaikkana oli hyvinvointi- ja elämyskeskus Helmiranta. Hyvinvointi-illan teemoina olivat henkinen työhyvinvointi ja onnellisuus. Teemojen käsittely toteutettiin kahden PowerPoint -esityksen pohjalta. Luentomateriaalien lisäksi menetelminä käytettiin rentoutumisharjoitusta sekä onnellisuusharjoituksia. Tilaisuuden lopuksi hiljennyttiin yhteiseen hartaukseen. Tilaisuutta arvioitiin havainnoimalla sekä lopuksi täytettävällä palautuslomakkeella. Palautuslomakkeista kävi ilmi, että kaikki osallistujat pitivät iltaa onnistuneena, tilaisuus lisäsi työyhteisön me-henkeä ja osallistujat kokivat myös, että saivat uutta ajattelemisen aihetta. Työlle asetetut tavoitteet saavutettiin.

Asiasanat: työhyvinvointi, hyvinvointi, onnellisuus, hengellisyys

ABSTRACT

Salonen, Christina The Mental Welfare and Happiness in Working Environment. 41p.,6 appendices. Language: Finnish. Pori, Autumn 2011. Diaconia University of Applied Sciences. Degree Programme in Nursing, Option in Diaconal Nursing. Degree: Nurse + Deaconess. This thesis deals with mental welfare in working environment among the working community and religiousness as a resource in the sense of continuous ability to work. Welfare in working environment is an issue which requires more and more attention in the future due to the fact that according to researches welfare in working environment promotes both the quality of life of the employee and productivity of work. The nature of work has changed into less and less physically exhausting during the past decades, whereas mental stress at work has increased. The human being is a comprehensive creature and there are many things influencing on his welfare. Strength at work has an influence on welfare in general and also welfare in working environment influences on free time activities. The thesis was carried out as a production, which aimed at planning and arranging a welfare evening for promoting the mental strength of a personal working in a pharmacy in Rauma. The request for this occation came from the pharmacy personal. The objective was also to give the participants abilities to promote their own welfare at work. The welfare evening was arranged in September 2011; 10 persons participated. The welfare event was arranged in cooperation with the pharmaceutical plant Ratiopharm and it took place in a welfare and experience center called Helmiranta. The subjects in the evening were mental welfare and happiness. The subjects were handled by showing two PowerPoint presentations. Addiotional to the lecture materials, relaxing and happiness exercises were carried out. The participants composed themselves to an hour of devotion at the end of the occation. The occation was evaluated by observations and feedback from questionnaires responded at the end of the occation. It was evident from the questionnaire that all the participants found the evening successful and they also felt they got something new to think about.

Keywords: welfare in working environment, happiness, religiousness