Ryhmämuotoinen elintapaohjaus terveydenhoitajan työmenetelmänä

Abstract

Anne Riihimäki. Ryhmämuotoinen elintapaohjaus terveydenhoitajan työmenetelmänä. Helsinki: syksy 2013, 74 sivua, 2 liitettä. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Diak Helsinki. Hoitotyön koulutusohjelma. Terveydenhoitotyön suuntautumisvaihtoehto.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata ryhmämuotoista elintapaohjausta kirjallisuuskatsauksen avulla. Kirjallisuuskatsauksen tuloksia voidaan hyödyntää yhteistyökumppanini, Diakonia-ammattikorkeakoulun Helsingin toimipaikan, terveydenhoitajakoulutuksessa syvennettäessä ryhmänohjauksen ja terveydenhoitajatyön menetelmäosaamista tai sairaanhoitajaopiskelijoiden terveyden edistämisen opinnoissa.

Kirjallisuuskatsauksen aineisto on haettu pääasiallisesti Medic-tietokannasta, mutta hakua on täydennetty Cinahl- ja PubMed-tietokannoilla, sekä manuaalista hakua käyttäen. Aineisto koostuu kolmesta väitöstutkimuksesta, yhdestä katsausartikkelista ja 11 tutkimuksesta. Aineisto on pääosin suomalaista tutkimustietoa, mutta mukana on yksi australialainen ja yksi saksalainen tutkimus.

Aineisto analysointiin sisällön analyysia käyttäen. Analysoinnin tuloksena esiin nousi, että ryhmämuotoinen elintapaohjaus perustuu etukäteen suunniteltuun ryhmänohjausmalliin, ja menetelmällä on mahdollista saavuttaa maltillisia parannuksia osallistujien elintavoissa. Toiminnassa hyödynnetään ryhmädynamiikkaa ja vertaistukea. Menetelmää käyttämällä voidaan säästää ohjausresursseissa. Ryhmämuotoisen elintapaohjauksen onnistumista tukevat organisaation taustatuki, ohjaajan osaaminen, sekä osallistujan motivaatio, oma toiminta ja riittävät voimavarat. Onnistumista voivat vaikeuttaa organisaation puutteellinen taustatuki, ongelmat ohjauksen suunnittelussa, ohjaajan puutteellinen osaaminen ja osallistujan sitoutumattomuus, motivaation ja voimavarojen puute.

Lisää tutkimustietoa ryhmämuotoisen elintapaohjauksen vaikuttavuudesta ja tehokkaimmista käyttäytymisen muuttamisen tekniikoista tarvitaan, jotta olemassa olevat resurssit voidaan käyttää tehokkaasti ja saavuttaa mahdollisimman suuri joukko elinta-paohjausta tarvitsevia.

Asiasanat: elintavat, ryhmäohjaus, terveyden edistäminen

Riihimäki, Anne. Group-based lifestyle counseling as a working method of a Public Health Nurse. 74p., 2 appendices. Language: Finnish. Helsinki, Autumn 2013. Diaconia University of Applied Sciences. Degree Programme in Nursing. Option in Health Care. Degree: Public Health Nurse.

The aim of this thesis was to describe group-based lifestyle counseling as a working method of a public health nurse. This thesis is a literature review. The results of this literature review can be utilized by Diaconia University of Applied Sciences, in the education of health care students.

The data was collected mostly from Medic database, but also from Cinahl and PubMed databases and manually. The data consisted of 3 dissertations, 1 literature review and 11 studies. The data was mostly Finnish, but one study has been made in Australia and one in Germany.

The data was analyzed using content analysis. As a result of the analysis came up that the group-based lifestyle counseling is based on a group advising model which is planned in advance. It is possible to achieve moderate improvements in the participants' lifestyle by using this method. Group dynamics and peer support are utilized in the process as well. By using this method, it is possible to save counseling resources. The success of group-based lifestyle counseling is promoted by the support of organization and a competent counselor and a motivated participant, by the participant's own activity and sufficient resources. The lack of support of the organization, problems in planning, incompetent counselor or an uncommitted participant, the lack of motivation and resources, are the things that can make the success difficult.

Further research is needed on the impact of group-based lifestyle counseling and the most effective behavior change techniques. Thus the existing resources could be used effectively and reach more people who need lifestyle counseling.