Rentoutusharjoituksia erityistä tukea tarvitseville lapsille

Abstract

Wallén Marleena. Rentoutusharjoituksia erityistä tukea tarvitseville lapsille. Diak etelä, kevät 2014, 46s., 4 liitettä. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Sosiaalialan koulutusohjelma, Sosionomi (AMK).

Toiminnallinen opinnäytetyö toteutettiin Icehearts ry:lle, joka toteuttaa ennaltaehkäisevää lastensuojelutyötä joukkueurheilun avulla. Opinnäytetyön aihe nousi Icehearts ry:n tarpeista. Työn ensisijaisena tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa rentoutustuokioita yhdessä Icehearts ry:n joukkueessa. Toimintatutkimuksessa selvitettiin erilaisia rentoutusmahdollisuuksia keskittymisvaikeuksista kärsiville pojille, joita Icehearts voisi jatkossa hyödyntää työssään. Rentoutusharjoitusten tavoite oli saada yksi rauhoittumisen hetki Iceheartsin toiminnallisiin päiviin.

Opinnäytetyö koostuu kahdesta osasta. Toiminnallinen osuus toteutettiin yhdessä Icehearts ry:n joukkueessa keväällä 2013. Tämä osuus sisälsi rentoutushetkien suunnittelun ja toteutuksen. Rentoutusharjoituksia toteutettiin Icehearts joukkueen pienryhmässä neljänä eri päivänä viikon välein. Opinnäytetyön teoriaosuudessa käsitellään työn kannalta keskeisiä käsitteitä kuten rentoutuminen, kosketus, tarkkaavaisuus- ja keskittymiskyky sekä erityistä tukea tarvitsevat lapset.

Tavoitteiden toteutumista arvioitiin havainnoimalla ja tarkkailemalla rentoutusharjoitusten onnistumista. Toteutusvaiheessa havainnoitiin lasten keskittymisen tasoa sekä kykyä rentoutua. Näin arvioitiin, mikä rentoutustuokioissa toimii ja mikä ei. Havainnoinnin perusteella voitiin todeta, että rentoutusmenetelmiä olisi hyvä käyttää keskittymisvaikeuksista kärsivien lasten kanssa myös jatkossa. Osa lapsista tuntui selvästi nauttivan pienestä rentoutushetkestä yhdessä aikuisen kanssa. Erityisesti kosketusta sisältävät menetelmät, kuten hieronta, rauhoittivat lasta. Tehokkaimmiksi osoittautuivat rentoutusmenetelmät, jotka sisälsivät pientä toiminnallisuutta. Rentoutusharjoituksiin osallistuneet lapset tarvitsivat selkeästi myös henkilökohtaista ohjeistusta tai muuten keskittyminen saattaa katketa. Parhaiten rentoutuminen onnistui yksilöllisesti tai pareittain.

Avainsanat: Icehearts, lapset, rentoutuminen, kosketus, tarkkaavaisuus

ABSTRACT Wallén Marleena Relaxing exercises for children with special needs. 46p., 4 appendices. Language: Finnish. Spring 2014. Diaconia University of Applied Sciences. Degree Programme in Social Services. Degree: Bachelor of Social Services.

The thesis has been made for the charity organization Icehearts ry as a functional project. The Topic arose from the needs of the organization. The objective was to plan and implement relaxing exercises for boys with attention deficit disorder. Boys were part of Icehearts team. An aim was that Icehearts ry could develop used methods in it is future work. Relaxing exercise was meant to offer one quiet moment in Icehearts active daily routines.

The thesis consists of two sections. The functional section was implemented in cooperation with one of the Icehearts teams in the spring of 2013. This section includes planning and implementing four relaxing sessions. Sessions were held once a week in a small group with three to five children participating. The theoretical framework of the thesis deals with the main terms such as relaxing, contact, attention deficit and children with special needs.

Achievements of the objectives were evaluated by observing and monitoring the success of the exercises. In the implementation phase, observations were made of children’s level of concentration and ability to relax. On the basis of the observation, comments were made regarding the facts that it would be useful to use relaxing methods with children with attention deficit disorder. Some of the children seemed to enjoy relaxing exercises with an adult. In particular, exercises that included physical contact proved to be calming. The most effective exercises were functional methods. Personal guidance was needed to maintain children’s focus on the exercise.

Keywords: Icehearts, children, relaxation, contact, attention