Luonto terveydenedistäjänä diakoniatyössä: "kyl luonnos luanaa" opas diakoniatyöntekijöiden käyttöön

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä luonto-opas diakoniatyöntekijöiden käyttöön. Tavoitteena on, että oppaan avulla he voivat hyödyntää luontoa asiakkaidensa terveyden edistämiseksi. Opinnäytetyö on kehittämispainotteinen. Yhteistyökumppanina oli Porin Teljän seurakunnan diakoniatyö. Diakoniatyössä kohdataan ihmisiä, jotka ovat usein kaikkein heikoimmassa asemassa olevia. Nämä ihmiset tarvitsevat usein tukea myös luontoyhteyden löytymiseen ja luonto voi olla monella tavalla edistämässä heidän terveyttään.

Tuotoksena syntynyt luonto-opas sisältää tietoa luonnon hyvistä terveysvaikutuksista ja erilaisia luontorasteja. Opas suunniteltiin käytettäväksi Porin Kirjurinluodon Lanajuovan polulla, mutta sitä voi hyödyntää kaikkialla luonnossa tai luontoaiheen äärellä ollessa. Tavoitteena oli, että oppaan avulla luontoon lähtö asiakkaan tai ryhmän kanssa on helppoa ja materiaali on apuna fyysisen, henkisen ja hengellisen hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä.

Opinnäytetyössä tarkasteltiin luonnon terveysvaikutuksia kirjallisuuden ja aiheesta tehtyjen tutkimusten pohjalta. Esille nousi, että luonnosta saatavat hyvät vaikutukset alkavat nopeasti ja säilyvät pitkään. Luontovaikutukset ovat laaja-alaisia ja niiden vaikutus välittyy monien aistien välityksellä. Luonnossa liikkumalla voidaan myös vaikuttaa sairauksiin, joiden taustalla on esimerkiksi stressi.

Opinnäytetyö vahvisti ajatusta siitä, että luonto sopii hyvin terveydenedistämistyöhön. Luonto-opas testataan käytännössä myöhemmin. Jatkotutkittavaksi jäi miten diakoniatyön asiakkaat hyötyvät luontorasteista ja miten luonnossa liikkuminen on edistänyt heidän terveyttään.