Hehkua Hehkuun : itsetuntemusta vahvistava toiminnallinen päivä matalan kynnyksen kohtaamispaikan asiakkaille
Aikala, Outi; Peurala, Saara (2024)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202404186922
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202404186922
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda kohtaamispaikka Hehkun kävijöille toiminnallinen päivä, jossa he saavat uusia kokemuksia ja onnistumisen tunteita itsetuntemusta vahvistavia menetelmiä käyttäen. Opinnäytetyön tavoitteena oli parantaa kävijöiden itsetuntemusta ja kehittää Hehkun toimintaa.
Toiminnallisen päivän suunnittelussa huomioitiin hyvinvoinnin eri osa-alueet: psyykkinen, fyysinen ja sosiaalinen hyvinvointi. Päivä piti sisällään sekä taidelähtöisiä menetelmiä että ryhmäliikuntaa. Palautetta toiminnallisesta päivästä kerättiin anonyymillä palautekyselyllä, jossa kysyttiin vastaajien itsetuntoa kartoittavia sekä toiminnalliseen päivään liittyviä kysymyksiä. Sekä palautekysely että toiminnallinen päivä rakentuivat työntekijöiden toiveiden ja neuvojen pohjalta sekä tutustumalla Hehkun kävijöihin ja perehtymällä asiakaskunnan tarpeisiin. Yhteistyö ja avoin vuorovaikutus olivat keskeisessä roolissa koko prosessin ajan. Palautekyselystä saadun tiedon avulla Hehkun henkilökunta voi kohdentaa käytettyjä menetelmiä ja lisätä näin toiminnan vaikuttavuutta.
Kerätyn palautteen perusteella liikunnasta saatujen kokemusten merkitys päivään osallistuneille korostui. Toiminnallisesta päivästä teki onnistuneen sen tuottamat uudet kokemukset, itsensä ylittäminen ja kollektiiviset onnistumisen tunteet, joita tuotti erityisesti liikunta. Yhteistyökumppani ja osallistujat olivat tyytyväisiä, ja kokonaisuutena opinnäytetyö vastasi sille asetettuja tavoitteita. The purpose of this thesis was to create an experiential day for the clients of the meeting place Hehku, in which the clients can gain new experiences and feelings of success through methods increasing their self-knowledge. The aim of the thesis was to reinforce the self-knowledge of the clients and develop the operation of Hehku.
The various aspects of well-being, psychological, physical and social, were taken into account in the experiential day. The day included art-based methods and group exercise. Feedback for the day was collected by using an anonymous survey. The feedback survey had questions for assessing the respondents’ self-esteem as well as questions about the experiential day. The survey and the experiential day were both created based on the recommendations and guidance of Hehku´s staff and by getting to know the clients and their needs. Collaboration and close interaction played central roles in the thesis. Utilizing feedback gathered about the experiential day, Hehku’s staff can apply the employed methods and enhance their effectiveness.
Based on the collected feedback, the importance of exercise and the experiences the participants gained were highlighted. The experiential day was made successful by the impact of new experiences, overcoming one’s own limitations and collective feelings of success it gave, especially from the exercise. Hehku’s staff and the participants were satisfied, and the thesis met the set criteria.
Toiminnallisen päivän suunnittelussa huomioitiin hyvinvoinnin eri osa-alueet: psyykkinen, fyysinen ja sosiaalinen hyvinvointi. Päivä piti sisällään sekä taidelähtöisiä menetelmiä että ryhmäliikuntaa. Palautetta toiminnallisesta päivästä kerättiin anonyymillä palautekyselyllä, jossa kysyttiin vastaajien itsetuntoa kartoittavia sekä toiminnalliseen päivään liittyviä kysymyksiä. Sekä palautekysely että toiminnallinen päivä rakentuivat työntekijöiden toiveiden ja neuvojen pohjalta sekä tutustumalla Hehkun kävijöihin ja perehtymällä asiakaskunnan tarpeisiin. Yhteistyö ja avoin vuorovaikutus olivat keskeisessä roolissa koko prosessin ajan. Palautekyselystä saadun tiedon avulla Hehkun henkilökunta voi kohdentaa käytettyjä menetelmiä ja lisätä näin toiminnan vaikuttavuutta.
Kerätyn palautteen perusteella liikunnasta saatujen kokemusten merkitys päivään osallistuneille korostui. Toiminnallisesta päivästä teki onnistuneen sen tuottamat uudet kokemukset, itsensä ylittäminen ja kollektiiviset onnistumisen tunteet, joita tuotti erityisesti liikunta. Yhteistyökumppani ja osallistujat olivat tyytyväisiä, ja kokonaisuutena opinnäytetyö vastasi sille asetettuja tavoitteita.
The various aspects of well-being, psychological, physical and social, were taken into account in the experiential day. The day included art-based methods and group exercise. Feedback for the day was collected by using an anonymous survey. The feedback survey had questions for assessing the respondents’ self-esteem as well as questions about the experiential day. The survey and the experiential day were both created based on the recommendations and guidance of Hehku´s staff and by getting to know the clients and their needs. Collaboration and close interaction played central roles in the thesis. Utilizing feedback gathered about the experiential day, Hehku’s staff can apply the employed methods and enhance their effectiveness.
Based on the collected feedback, the importance of exercise and the experiences the participants gained were highlighted. The experiential day was made successful by the impact of new experiences, overcoming one’s own limitations and collective feelings of success it gave, especially from the exercise. Hehku’s staff and the participants were satisfied, and the thesis met the set criteria.