Onko hengellisyys elämää kantava voimavara? : Nuoruuden hengellisyyden vaikutus henkiseen hyvinvointiin nuorena aikuisena

Abstract

Tässä opinnäytetyössä tutkimme nuoruuden hengellisyyden vaikutusta aikuisuuden henkiseen hyvinvointiin. Aiheesta on suomalaista tutkimusta varsin niukasti. Opinnäytetyössä käytettiin kvalitatiivista tutkimusmenetelmää. Aineistonkeruumenetelmänä käytettiin haastattelua. Aiheeseen perehdyttiin laajasti tutkimuskirjallisuuden avulla. Haastattelututkimuksessa selvitettiin nuorten aikuisten ajatuksia ja kokemuksia hengellisyydestä. Tutkimme, millaisia kokemuksia hengellisyys ja seurakunnan nuorisotoiminta on tuonut heille sekä nuoruudessa että nuorena aikuisena ja millaisia vaikutuksia kokemuksilla ja hengellisyydellä on ollut heidän hyvinvointiinsa.

Lähdekirjallisuuden perusteella omakohtaisella hengellisyydellä näyttää olevan muodollista uskonnollisuutta suurempi vaikutus henkiseen hyvinvointiin. Hengellisyys kasvattaa ihmisessä kestävyyttä, elämän tarkoituksellisuuden kokemusta sekä sosiaalista vastuullisuutta. Uskonnollisuus tai hengellisyys herättää psyykkisiä tiloja, jotka vaikuttavat hyvinvointiin. Vaikutus on siis välillinen ja myös esimerkiksi kulttuurilliset tekijät vaikuttavat hyvinvointivaikutusten voimakkuuteen. Hengellisyys vaikuttaa kahdella tavalla: sekä edistäen hyvinvointia että vähentäen riskikäyttäytymistä.

Sekä kirjallisuuden että haastattelujen perusteella hengellisyys on tuonut kokonaisvaltaista hyvinvointia nuorten aikuisten elämään. Se tuo sisäistä rauhaa, turvaa, tulevaisuuden toivoa ja merkityksellisyyttä elämään. Elämän vaikeuksissa he kokivat hengellisyyden olevan huomattava tuki. Kuulluksi tuleminen ja yhteisöllisyys seurakunnassa nuoruudessa ovat olleet tärkeitä elementtejä hyvinvoinnin, voimavarojen ja uusien näkökulmien tuojina myös aikuisena.

Asiasanat: hengellisyys, henkinen hyvinvointi, nuori aikuisuus, nuoruus, spirituaalisuus