Kuntouttava kuntokamppailu sosiaalisen vahvistamisen työkaluna

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena on esitellä kuntokamppailutoiminnan kuvaus ja edelleen jatkokehittää kuntokamppailutoimintaa. Tulevaisuudessa tavoite on mahdollisesti kaupal-listaa kuntokamppailutoimintaan pohjautuva palvelumalli, jota olisi mahdollisuus hyö-dyntää ympäri Suomea.

Kuntokamppailutoiminta on osa NMKY:n ”Liikkeellä hyvää oloa”-toimintaa, jonka ta-voitteena on auttaa syrjäytymisriskissä olevia nuoria liikunnan kautta.

Opinnäytetyön tietoperustassa avasimme kuntokamppailutoimintaan liittyviä käsitteitä, jotka olivat haastavassa tilanteessa olevat nuoret, sosiaalinen vahvistaminen, osallisuus ja kehollinen tuntemus. Kehittämismenetelminä käytimme palautekyselyä, ideointipajaa sekä benchmarkingia. Palautekyselyllä pyrimme selvittämään kuntokamppailutoiminnan nykytilannetta ja ideointipajalla haettiin uusia näkökulmia toiminnan kehittämiseen. Benchmarkingissa vertailimme kuntokamppailutoimintaa muihin toimintamalleihin ja etsimme sitä kautta uusia toimintatapoja vastaaviin ongelmiin, mikä mahdollistaa toimin-nan kehittämisen vertailun avulla.

Tuloksista selvisi, että kuntokamppailuun osallistuvat nuoret ovat tyytyväisiä toiminnan laatuun ja siihen, miten kuntokamppailutoiminta vaikuttaa heidän hyvinvointiinsa itse-luottamuksen ja fyysisen kunnon edistymisen kautta. Isoimmat kehityskohdat olivat yh-teishengen parantamisessa ja osallistuvien nuorten ryhmään kuulumisen tunteessa.

Opinnäytetyön tuotoksena syntyi ”Ohjaajan opas”, jonka avulla ohjauksen laatu pysyy tasaisempana, sekä kuntokamppailua pystyy hyödyntämään muuallakin Suomessa. Opin-näytetyön ansiosta kuntokamppailutoiminnassa on muutettu tunnin alkamisaikaa aikai-semmaksi, lisätty toiveiden mukaisia harjoituksia kuntokamppailutunnille ja saatu tule-vaisuuteen selkeitä painopisteitä, kuten yhteishenki.