Sähkötupakointi "korvaushoitona" tupakoinnin lopettamisessa : käyttäjien kokemuksia

Abstract

Kaartinen, Heli. Sähkötupakointi ”korvaushoitona” tupakoinnin lopettamisessa - käyttäjien kokemuksia. Helsinki, kevät 2015, 56 s, yksi liite, Diakonia-ammattikorkeakoulu, Helsingin toimipaikka, sosiaalialan koulutusohjelma, sosionomi (AMK).

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, kuinka tupakasta sähkötupakkaan siirtyminen on vaikuttanut vastaajiin fyysisestä, taloudellisesta ja sosiaalisesta näkökulmasta katsottuna.

Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys koostui riippuvuuden käsitteen avaamisesta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta ja varsinkin tupakka- ja nikotiiniriippuvuuteen liittyen. Työssä esiteltiin tupakoinnin lopettamisessa käytettäviä keinoja ja vertaistukea. Sähkötupakointia ja sen historiaa kuvattiin tuoden esille muita aiheeseen liittyviä tutkimuksia, kritiikkiä sähkötupakointia kohtaan ja lainsäädäntöä. Työssä käytettiin kvantitatiivista ja kvalitatiivista tutkimusmenetelmää. Kysely tehtiin jakamalla Webropol-ohjelmalla tehtyä kyselylinkkiä sosiaalisessa mediassa aiheeseen liittyvillä sivuilla. Analyysi tehtiin teemoittelun ja koodauksen keinoin.

Kyselyyn vastaajia oli 692, joista ainoastaan kaksi ei ollut tupakoinut aikaisemmin, vaan aloittanut suoraan sähkötupakalla. Neljä vastaajista oli alle 18-vuotiaita. 94 prosenttia vastaajista kertoi pelkän sähkötupakan riittävän, eivätkä he tupakoineet ohessa. Noin 92 prosenttia vastaajista vastasi kyllä tai ehkä kysymykseen aikovatko lopettaa myös sähkötupakan käytön. Taloudellinen tilanne oli kohentunut suurimmalla osalla heidän siirryttyään sähkötupakkaan. 93% koki fyysisen olonsa parantuneen huomattavasti. Laitteiden ja nesteiden laatu koettiin erittäin tärkeäksi ja suurin osa myös tiesi nesteiden koostumuksen. Useimmat käyttäjistä olivat myös laskeneet nikotiinin määrää käyttämissään nesteissään yli puolella ja isolla osalla tavoitteena oli laskea määrä nollaan ennen kokonaan lopettamista. Suuri osa tupakoinnin lopettaneista myös onnistui siinä, vaikka monilla ei ollut aluksi edes tavoitteena lopettaa.

Maailmalta löytyneet monet tutkimukset aiheesta antavat samanlaisia tuloksia. Haittojen vähentäminen on järkevää, jos tupakasta ei ole onnistunut muilla keinoilla pääsemään eroon ja tähän tarpeeseen sähkötupakointi on tuonut yhden vaihtoehdon.

Asiasanat: tupakointi, lopetus, hoitomenetelmät, korvaushoito, riippuvuus, nikotiini, sähkösavukkeet, kokemukset, kyselytutkimus

Kaartinen, Heli. Electronic cigarettes as ”replacement therapy” in smoking ces-sation – user experiences. Helsinki, spring 2015, 56 pages, one appendice, Diaconia University of Applied Sciences, Helsinki, Degree Programme in Social Services, Bachelor of Social Services.

The fight against a demonstrable killer, cigarettes, has been ongoing for dec-ades. Different types of nicotine replacement therapies, medications, books and lectures have helped many and the majority even manages to cease smoking without cessation aids. However, several people also experience difficulty and failure in smoking cessation. In recent years, more and more have gone on to use electronic cigarettes. The aim of this thesis is to investigate how switching from conventional cigarettes to electronic cigarettes has affected respondents from a physical, economical and social point of view.

The theoretical framework of this thesis is grounded in opening the concept of dependency from the viewpoint of holistic wellbeing, in particular as it pertains to cigarette and nicotine dependency. It aims to present means to smoking ces-sation and related peer support. It describes the smoking of electronic ciga-rettes and its history. Moreover, it presents critique towards it, as well as other research and legislation on the topic. The aim of this research is to investigate the experiences of electronic cigarette smokers in ridding themselves of ciga-rette dependency. Both quantitative and qualitative research methods were employed in the research process, by sharing a link to a questionnaire compiled with the Webropol program on social media pages related to the topic. The analysis was conducted through coding and thematic analysis.

The questionnaire received 692 responses, of which only two respondents had not previously been smoking, but instead had started directly with electronic cigarettes. Four of the respondents were under the age of 18. 94% of the re-spondents reported that electronic cigarettes were enough and had no tobacco use on the side. 92% of the respondents replied yes or maybe to the question about whether or not they intended to cease using electronic cigarettes as well. The financial situation of the majority of the respondents had improved upon switching to electronic cigarettes. 93% perceived their physical condition as having greatly improved. Moreover, most of the users had also decreased the amount of nicotine in the liquids they use by over half, and largely had the intention of decreasing the amount to zero before complete cessation. Furthermore, a large part of ex-smokers had successfully quit, in spite of not initially having had the objective of cessation.

Many international researches indicate similar results. Harm reduction is sensi-ble if no other treatment methods have proven helpful in smoking cessation, and it is to this need that electronic cigarettes may offer an alternative.

Keywords: electronic cigarette; smoking; tobacco; nicotine; smoking cessation; public health; addiction; a tobacco harm reduction product