Pinnan alla: Psykoedukatiivinen opas ahdistuksen taustailmiöiden ymmärtämiseen mielenterveystyössä sosiaali- ja terveysalalla

Abstract

Kehittämispainotteisen opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda psykodynaamiseen viitekehykseen perustuva psykoedukatiivinen opas ahdistusta kokeville asiakkaille sekä ammattilaisten käyttöön mielenterveystyön tueksi. Tavoitteena oli tuottaa selkeä ja teoreettisesti perusteltu materiaali, joka lisää ymmärrystä ahdistuksen tunnistamisesta, käsittelemisestä ja taustatekijöistä. Oppaan avulla asiakkaat voivat lisätä tunnetietoisuuttaan, kehittää itseymmärrystään ja löytää keinoja ahdistusoireiden lievittämiseen.

Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Psykoterapiakeskus Sentoksen psykoterapeuttien kanssa. Oppaan sisältö perustui psykodynaamiseen viitekehykseen ja psykoedukatiiviseen lähestymistapaan. Lisäksi sovellettiin Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP) -menetelmän teorioita, joiden avulla jäsennettiin ahdistuksen taustatekijöitä ja niiden yhteyttä tunneprosesseihin. Työssä käytettiin ajankohtaista ammattikirjallisuutta, käytännön esimerkkejä ja digitaalisia työkaluja oppaan sisällön kokoamisessa. Oppaassa käsitellään ahdistuksen syntyprosessia, tunteiden ja puolustusmekanismien roolia sekä ahdistuksen säätelykeinoja psykoedukatiivisesta näkökulmasta. Suunnittelussa huomioitiin selkeys, havainnollisuus ja saavutettavuus, jotta psykologisesti monitasoiset ja usein vaikeasti hahmotettavat ilmiöt tulisivat esiin mahdollisimman ymmärrettävästi. Opas julkaistiin verkkosivustona, joka on saatavilla myös tulostettavassa muodossa, ja sen verkkopohjainen toteutus mahdollistaa sisällön päivittämisen.

Opas vastasi yhteistyökumppanin tunnistamaan tarpeeseen saada mielenterveystyötä tukevaa psykoedukatiivista materiaalia. Sitä voidaan hyödyntää mielenterveystyössä ammattilaisten työvälineenä ja asiakkaiden tukena ahdistusoireiden käsittelyssä. Monialainen yhteistyö toi kehittämisprosessiin erilaisia näkökulmia ja vahvisti tuotoksen käytännön sovellettavuutta.

The purpose of this development-oriented thesis was to create a psychoeducational guide based on a psychodynamic framework for clients experiencing anxiety and for professionals supporting mental health work. The aim was to produce a clear and theoretically grounded material that enhances understanding of recognizing, addressing, and comprehending the underlying factors of anxiety. The guide helps clients increase emotional awareness, develop self-understanding, and find ways to alleviate anxiety symptoms.

The thesis was carried out in collaboration with psychotherapists from Psychotherapy Center Sentos. The content of the guide was based on a psychodynamic framework and a psychoeducational approach. In addition, theoretical models from Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP) were applied to structure the underlying mechanisms of anxiety and their connection to emotional processes. Current professional literature, practical examples, and digital tools were used in compiling the content. The guide discusses the process of anxiety formation, the role of emotions and defense mechanisms, and ways to regulate anxiety from a psychoeducational perspective. Clarity, illustration, and accessibility were emphasized in the design to make psychologically complex and often hard-to-grasp phenomena as understandable as possible. The guide was published as a website, which is also available in printable form, and the online format allows the content to be updated when needed.

The guide responded to the partner organization’s identified need for psychoeducational material supporting mental health work. It can be used as a practical tool for professionals and as support for clients in managing anxiety symptoms. Multidisciplinary collaboration brought diverse perspectives to the development process and strengthened the practical applicability of the product.