Eväät arkeen-kurssi : toiminnallinen kokonaisuus arjenhallinnan tueksi nuorille aikuisille

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön aiheena oli nuorten aikuisten arjenhallinnan, toimijuuden ja itsenäistymisen tukeminen. Työ toteutettiin kehittämistyönä yhteistyössä Haagan seurakunnan diakonia- ja nuorisotyön kanssa. Tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa 18–29-vuotiaille nuorille aikuisille suunnattu ryhmätoiminta, joka vahvistaa arjenhallintataitoja, hyvinvointia, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä.

Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys perustui nuoruudesta aikuisuuteen siirtymisen tarkasteluun, elämänkulun ja toimijuuden käsitteisiin sekä arjenhallinnan, tunnetaitojen ja vuorovaikutustaitojen merkitykseen. Näiden pohjalta suunniteltiin käytännönläheinen ryhmätoiminta, jossa korostuivat osallistujien aktiivinen rooli ja vertaistuki.

Kehittämistyön tuotoksena toteutettiin syksyllä 2025 kuuden tapaamiskerran kokonaisuus, “Eväät arkeen” -ryhmä. Ryhmässä käsiteltiin arjenhallintaan liittyviä teemoja, kuten taloudenhallintaa, ravitsemusta, siivousta, pyykkihuoltoa sekä mielen hyvinvointia. Toiminta oli toiminnallista ja vuorovaikutteista, ja siihen sisältyi yhteistä ruoanlaittoa yhteistyössä Haagan Marttojen kanssa. Ryhmän tavoitteena oli tarjota osallistujille konkreettisia taitoja sekä mahdollisuus sosiaaliseen vuorovaikutukseen turvallisessa ympäristössä.

Toiminnan arviointi perustui osallistujilta kerättyyn palautteeseen sekä omiin havaintoihimme. Niiden mukaan ryhmä tuki osallistujien arjenhallintataitoja, lisäsi osallisuuden kokemusta ja tarjosi merkityksellisiä sosiaalisia kohtaamisia. Ryhmän ilmapiiri koettiin turvalliseksi ja kannustavaksi, mikä mahdollisti avoimen keskustelun ja vertaistuen. Pieni ryhmäkoko edisti yksilöllistä ohjausta ja syvällistä vuorovaikutusta.

Kehittämistyön keskeinen johtopäätös on, että matalan kynnyksen, käytännönläheinen ja yhteisöllinen ryhmätoiminta on toimiva keino tukea nuorten aikuisten hyvinvointia ja itsenäistymistä. Toimintamalli on sovellettavissa myös muihin kohderyhmiin. Jatkokehittämisen kannalta keskeisiä teemoja ovat kohdennettu markkinointi, toiminnan ajankohdan tarkastelu sekä pitkäkestoisten vaikutusten arviointi.

The purpose of this thesis was to give tools for daily life for young adults aged 18-29. The thesis was done in collaboration with Haaga parish with diaconal and youth work. The aim was to plan and execute group activity with a goal to help with wellbeing, partaking, and inclusion.

Theoretical framework is based on transition from adolescence to adulthood, life cycle and individual agency, daily life management and the meaning of emotional intelligence and importance of social skills. Based on these themes, group activity highlighted the active role of an individual and peer support.

As a result of research and development, the “Tools for daily life” group was created, which was implemented in the autumn 2025. In the group, there were chosen themes related to daily life, such as cleaning, laundering, personal economy, and social relations. The group was created in collaboration with Haagan Martat. The goal was to promote concrete skills in a safe and social interactional environment.

Evaluation of the performance was based on feedback gathered from group participants. The feedback stated that the group provided useful tools and supported individual daily life and provided feeling of belonging. The environment was characterized as safe and supporting. The small size of the group helped with personal guidance and led to more meaningful conversations.

A key conclusion is that low-threshold and practical group activity is a useful tool to support the wellbeing and independence of young adults. The group model can be modified for other targeted groups. Key themes for further development include targeted marketing and examining the long-term effects.