Migreeni, mielenterveys ja psyykkinen hyvinvointi

Abstract

Opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää työikäisten migreeniä sairastavien henkilöiden psyykkistä hyvinvointia ja voimavaroja positiivisen mielenterveyskäsityksen viitekehyksessä. Tarkoituksena oli lisäksi tutkia mielenterveyden häiriöiden esiintyvyyttä sekä tuoda esille migreeniä sairastavien omia kokemuksia migreenin vaikutuksesta psyykkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa uutta tietoa Suomen Migreeniyhdistykselle, terveydenhuollon ammattilaisille sekä migreeniä sairastaville henkilöille.

Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Suomen Migreeniyhdistyksen kanssa. Opinnäytetyön aineiston hankinta toteutettiin verkkokyselynä, joka julkaistiin Suomen Migreeniyhdistyksen Facebook-sivulla sekä lähetettiin yhdistyksen jäsenille sähköpostitse kesäkuussa 2015. Kyselyssä käytettiin mittarina Maailman terveysjärjestön viiden kysymyksen hyvinvointiasteikkoa (WHO-5). Kyselyyn vastasi 603 henkilöä. Tuloksista ilmeni, että migreenin esiintymistiheys oli yhteydessä heikompaan psyykkiseen hyvinvointiin. Vastaajilla esiintyi masennusta ja paniikkihäiriötä enemmän kuin väestöllä keskimäärin. Psyykkinen hyvinvointi oli korkein niillä vastaajilla, jotka olivat maininneet voimavarakseen säännölliset elämäntavat tai liikunnan. Psyykkistä hyvinvointia tukeviksi keinoiksi vastaajat kokivat mm. toimivan esto- ja kohtauslääkityksen, sosiaalisen tuen, joustavat työolot ja rentoutus- ja meditaatioharjoitukset. Opinnäytetyön tuloksia voidaan käyttää Suomen Migreeniyhdistyksen toiminnan sekä migreeniä sairastavien hoidon ja omahoidon kehittämisessä.

The purpose of this Bachelor’s thesis was to examine psychological well-being and personal resources among working-age people suffering from migraine. The objective of the thesis was to study the prevalence of mental health disorders among migraineurs and to gather experiences of how migraine affects their psychological well-being and mental health. The aim of this study was to provide new information for the Finnish Migraine Association, health care professionals and migraine patients.

The thesis was made in cooperation with the Finnish Migraine Association. The questionnaire was published in the Finnish Migraine Association’s Facebook site and it was sent by email to all members of the association in June 2015. The questionnaire included the WHO-5 Well-Being Index (WHO-5) which measures subjective psychological well-being with five questions related to positive quality of life. Altogether 603 respondents answered the questionnaire. The results indicate that higher frequency of migraine attacks was linked to deteriorated psychological well-being. The prevalence of depression and panic disorder was higher among the respondents than in the general population. The level of well-being was the highest among respondents who stated regular lifestyle patterns, including regular eating and sleeping habits, or exercise as one of their resources. The respondents stated that according to their experiences, factors that improved their psychological well-being were proper acute and preventive medication, social support, flexible working conditions, relaxation and meditation exercises. The results of this study can be used for developing activities of the Finnish Migraine Association and guidelines for care and self-management of migraine.