Rytmisen voimistelun tyyppivammat - Systemaattinen kirjallisuuskatsaus

Abstract

Rytminen voimistelu on esteettinen laji, joka vaatii voimistelijalta notkeutta, voimaa ja tasapainoa. Voimistelijat harjoittelevat lajia useita tunteja viikossa ja voimistelijoilta vaaditaan liikkeiden ja liikesarjojen lukuisia toistoja. Näiden jatkuvien toistojen myötä tuki- ja liikuntaelimistö altistuu vammoille. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia, mitkä ovat rytmiselle voimistelulle tyypilliset vammat. Menetelmänä käytettiin systemaattista kirjallisuuskatsausta. Alkuperäistutkimusten systemaattinen haku suoritettiin PubMed-, ScienceDirect-, Cinahl- ja ProQuest-tietokantoihin. Aikarajauksena katsauksella olivat vuodet 2005–2015. Sisäänottokriteerit täyttäviä alkuperäistutkimuksia valikoitui tähän kirjallisuus-katsaukseen viisi kappaletta. Tulosten analysointiin käytettiin deduktiivis-induktiivista sisällönanalyysia. Alkuperäistutkimusten tuloksista ilmeni, että tyypillisimmät rytmisessä voimistelussa sattuvat vammat ovat nyrjähdyksiä ja revähdyksiä, jotka kohdistuvat lihaksiin ja nivelsiteisiin. Myös luiden murtumat ovat yleisiä voimistelijoiden keskuudessa. Vammat kohdistuvat tyypillisimmin alaraajoihin ja alaselän alueelle.

Rhythmic gymnastics is an aesthetic sport requiring flexibility, muscular strength and balance. Gymnasts practice several hours per week, and the sport demands a myriad of repetitions of movements and routines. These continuous repetitions overburden the musculoskeletal system and therefore expose gymnasts to injuries. The purpose of this bachelor’s thesis was to identify the most common injuries of Rhythmic gymnastics. The study method was a systematic review of literature. Systematic database search for the original articles was carried out with PubMed, ScienceDirect, Cinahl and ProQuest. The time frame of the original articles was limited to 2005–2015. Five original articles was included in this systematic review. Deductive-inductive data-analysis was used to analyze the results. The typical injuries of rhythmic gymnastics proved to be sprains and strains in muscles and ligaments. Fractures are also typical among rhythmic gymnasts. The most typical anatomical region of injuries in rhythmic gymnasts were low back and ankle.