Esite raskausajan ravitsemuksesta Hyvinkään kaupungin neuvoloille

Abstract

Esite raskausajan ravitsemuksesta Hyvinkään kaupungin neuvoloille

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa esite raskausajan ravitsemuksesta Hyvinkään kaupungin neuvoloille. Esitteen tarkoituksena on ohjata raskaana olevaa syömään terveellisesti, monipuolisesti ja turvallisesti raskausaikana. Esite on tarkoitettu edistämään lasta odottavan äidin ja sikiön hyvinvointia. Opinnäytetyön teoriaosuudessa on tietoa raskaudesta, raskausajan ravitsemus- ja ravintoainesuosituksista, raskausaikana vältettävistä ja rajoitetuista elintarvikkeista sekä esitteestä.

Esitteen kehittämisessä käytettiin konstruktivistista lähestymistapaa. Tarkoituksena oli tuottaa uusi esite käytössä olevaa vanhaa esitettä kehittämällä ja uudistamalla. Opinnäytetyön lähtökohtana oli Hyvinkään kaupungin neuvoloiden terveydenhoitajien tarve uudelle ja päivitetylle esitteelle raskausajan ravitsemuksesta. Tuoreimmat raskausajan ravitsemusohjeet ovat vuodelta 2016. Esite laadittiin tuoreimman tiedon mukaan. Osa Hyvinkään kaupungin neuvoloiden terveydenhoitajista arvioi esitteen luonnoksia sen kehittämisen aikana. Arvioinnin apuna käytettiin kyselylomaketta, jonka avulla Hyvinkään kaupungin neuvolan terveydenhoitajat arvioivat esitteen sisältöä ja ulkoasua. He olivat tyytyväisiä esitteen ulkoasuun. Esitteen sisältöön tuli joitakin muutosehdotuksia. Arvioinnin pohjalta esite tuotettiin valmiiksi.

Opinnäytetyön tuotoksena syntyi esite Raskausajan ravitsemus. Esite sisältää raskausajan ruoka- ja ravintoainesuositukset sekä erillisen listan vältettävien ja rajoitettujen elintarvikkeiden käytöstä raskauden aikana. Ne tulevat käyttöön Hyvinkään kaupungin neuvoloissa, joista raskaana oleva saa ne omakseen. Neuvoloiden terveydenhoitajat saavat esitteestä ja listasta apuvälineen työhönsä toteuttaessaan raskausajan ravitsemusneuvontaa. Jatkotutkimuksena voisi selvittää, miten terveydenhoitajat käyttävät esitettä ravitsemusneuvonnassa sekä miten terveydenhoitajat ja raskaana olevat hyötyvät esitteestä.

A brochure of nutrition during pregnancy by maternity clinics of Hyvinkää

The aim of this thesis was to produce a brochure of nutrition during pregnancy. The thesis was commissioned by the maternity clinics of Hyvinkää. The purpose of this brochure is to guide and help pregnant women to eat healthily and safely through a varied diet. The brochure was made to help and improve the welfare of pregnant mothers and their fetuses. The theory part covers pregnancy and nutrition during pregnancy. There is also information about nutritional recommendations during pregnancy, information about food that should be avoided and restricted during pregnancy. In the theory part the brochure is also explained.

In the development of the brochure a constructive method was used. The purpose was to produce a new brochure by developing and renewing the old one. The need for this thesis came about because of the public health nurses of Hyvinkää city and their need to a new and updated brochure about nutrition during pregnancy time. The latest pregnancy time nutrition facts date to 2016. The brochure was made based on the latest information. The draft of the brochure was evaluated by a number of public health nurses from Hyvinkää maternity clinics during the developing process. A quiz was used as an evaluation method for the content and appearance of the brochure which the public health nurses evaluated. They were pleased with the appearance. A Few changes were suggested concerning the content of the brochure. Based on the evaluation the brochure was produced.

The result of this thesis was the production of a brochure "Pregnancy Time Nutrition". The contents of the brochure included; nutritional facts and suggestions of nutrients for pregnancy time and an additional list of specific groceries pregnant women should avoid. They are going to be used in Hyvinkää city maternity clinics where pregnant women will be able to obtain them. Public health nurses of maternity health centers will use the brochure and the list as a tool for their work while giving pregnancy time nutritional advice. Follow-up research could include a study on how the public health nurses use the brochure for nutrition advice and how they and the pregnant woman will benefit from it.