Niskakivut hallintaan :
Halttunen, Hanna (2008)
Halttunen, Hanna
Lahden ammattikorkeakoulu
2008
All rights reserved
Tiivistelmä
Tässä opinnäytetyössä tutkittiin, minkälaisia yhteyksiä viiden kuukauden pituisella fysioterapeuttisella ryhmäliikunnalla ja liikuntaneuvonnalla on pankkivirkailijoiden niska-hartiaseudun ongelmien lievittymiseen ja hoitoon sekä työntekijöiden motivoitumiseen omatoimiseen itsensä hoitamiseen liikunnan avulla. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, miten liikunta- (n=6) ja neuvontaryhmäläisten (n=9) lihaskunto ja omat kokemukset arvioidusta niska-hartiaseudun vaivoihin liittyvästä haitasta muuttuvat intervention aikana. Tarkoituksena oli myös selvittää, minkälaisia eroja muutoksissa on ryhmien välillä. Jokaiselle ryhmäläiselle tehtiin intervention alussa ja lopussa lihaskuntomittaukset ja lisäksi he täyttivät kyselylomakkeen. Lihaskuntomittauksia tarkasteltiin käyttäen määrällistä tutkimusotetta, ja tulokset esitettiin diagrammien ja muutosprosenttien avulla. Tulosten tilastollista merkitsevyyttä tutkittiin toistettujen mittausten ttestillä. Kyselylomakkeen avoimien kysymysten sekä palautteiden analysoinnissa käytettiin laadullista sisällönanalyysiä. Molempien ryhmien mittaustulokset paranivat intervention aikana. Liikuntaryhmän tuloksissa tapahtui keskimäärin hieman suurempia muutoksia kuin neuvontaryhmän tuloksissa. Mittaustuloksissa tapahtuneet muutokset eivät kuitenkaan pääosin olleet tilastollisesti merkitseviä. Opinnäytetyön tulokset osoittavat interventiolla olleen myönteisiä vaikutuksia ryhmäläisten niska-hartiaseudun ja yläraajojen lihaskuntoon. Myös ryhmäläisiltä saadun palautteen perusteella voidaan todeta niska-hartiaseudun oireiden vähentyneen ja omaehtoisen liikunnan ja itsensä hoitamisen lisääntyneen intervention aikana tällä tutkimusjoukolla. Tuloksia ei kuitenkaan voida yleistää koskemaan suurempaa kohdejoukkoa, sillä mittaustuloksissa tapahtuneet muutokset eivät pääosin olleet tilastollisesti merkitseviä. Aikaisempien tutkimustuloksien perusteella voidaan kuitenkin todeta saamiemme tulosten olevan suuntaa-antavia.