Selvitys hoitajien fyysisestä kuormituksesta päätetyöskentelyssä Sahanmäen palvelukeskuksessa

Abstract

Opinnäytetyö toteutettiin Hyvinkäällä sijaitsevan Sahanmäen palvelukeskuksen Kuusela osastolla.Opinnäytetyössä tarkastellaan toimistoergonomian aiheuttamaa fyysistä kuormitusta. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa ergonomian toteutumista toimistotyössä sekä selvittää mitkä tekijät estävät hyvän ergonomian toteutumista. Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa tietoa, jonka avulla voidaan parantaa toimistoergonomiaa ja ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelimistön rasitussairauksien syntymistä ja pitkittymistä. Opinnäytetyön tutkimusaineisto kerättiin valokuvaamalla hoitajien työskentelyä työpisteissä.

Toimistotyössä optimaalisen työergonomian tavoitteena on saavuttaa työtehtävää tukeva ja työntekijälle sopiva, terveellinen ja toimiva työpiste. Liikunta- ja verenkiertoelimistön kannalta paras työasento saavutetaan vaihtelemalla istuvaa ja seisovaa asentoa, joka mahdollistuu säädettävien kalusteiden avulla. Asennon vaihtaminen parantaa verenkiertoa ja kuormittaa vartaloa tasapuolisemmin.

Opinnäytetyön tulosten mukaan työpisteissä esiintyy fyysistä kuormitusta. Kuormitus kohdistuu hiirikäden ranteeseen, selkään sekä yläraajoihin. Tilan puute sekä epäergonomiset kalusteet aiheuttavat hoitajille kuormittavia työasentoja. Epäergonomiset kalusteet hankaloittavat ergonomisen työskentelyasennon saavuttamisen. Kalusteissa ei ole säätömahdollisuuksia, jolloin työasentoa ei ole mahdollista vaihdella. Tämä voi johtaa staattisiin työasentoihin, jotka pitäkestoisina voivat aiheuttaa tuki- ja liikuntaelimistön rasitustiloja.

This thesis was created at the service centre Sahanmäki, Kuusela Department at Hyvinkää. This thesis examined physical strain resulting from office ergonomics. The purpose of this thesis was to determine how ergonomics is being used in office work, and to investigate potential reasons why good ergonomics are not possible or not used. The target is to obtain information that improves office ergonomics, and to prevent strain injury to support and mobility organs. This thesis was developed using photos taken of nurses working at their workstations.

The purpose of optimal office ergonomics is to set up a workstation where the employee can work in a healthy and practical position. To maintain the health of the musculoskeletal and circulatory system, it is best if the employee periodically changes from a sitting to a standing position; this is possible when furniture is fixable. Changing the working position periodically improves blood flow and spreads the muscular strain more evenly throughout the body.

The result of the thesis was that physical strain is experienced when nurses work at workstations. This strain affects the wrist on the hand that uses the computer mouse, and also affects the back and upper limbs. This type of strain is caused by a workstation that is too small, as well as uner-gonomic furniture. The use of unergonomic furniture makes it very hard to maintain an ergonomic working position. When furniture is not fixable, there is no possibility of changing the working position. This can potentially cause a static work position that causes strain to support and mobility organs in the longterm.