Physical Activity and Self-efficacy Among the Former Male Employees of the Kymenlaakso Paper Industry

Abstract

The aim of this Master’s thesis was to explore the physical activity and self-efficacy and the relations between these factors among the former male employees of the Kymenlaakso paper industry. The purpose of this Master’s thesis was also to support the regional differentiation and community’s methods among the men’s health promotion project at the Kymenlaakso area. Quantitative research method was used for this Master’s thesis purposes and the research data was analyzed by using the program Statistical Package for the Social Sciences (SPSS). Data was collected from the former employees of paper industry at the Kymenlaakso area in April-May 2014. The research data consisted of 19 respondents, all men. Because the data set was so small, no assumptions about the probability of the results of thesis in general can be done.

The former employees of Kymenlaakso paper industry were physically active and healthy. No one of the respondents estimated their general health condition as poor. They did physical activity as it was recommended, but still most of the respondent had the intention to improve their physical habits. The intention is depending on their capability of self-efficacy. Supporting person’s self-efficacy is essential when planning health promotion intervention.

Although the respondents did physical activity regularly and at least three times in a week, still most of them were overweight. The respondents should have counseling for their dietary habits. Most of the respondents wanted a personal plan for changing their way of life. Physical inactivity is a risk factor in global mortality. The respondent’s average age was 54,6 years. Physical activity is an important part of healthy ageing. People, who work should sustain their good health to accomplish their normal age of retirement and also remain in good health later in life.

No assumptions about the probability in general of the state of physical activity and self-efficacy among the former employees of paper industry can be done. The same research should be conducted among the other former male employees of the Finnish paper industry, not only at Kymenlaakso area.

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli kartoittaa Kymenlaakson alueen irtisanottujen paperityöntekijöiden fyysistä aktiivisuutta, heidän pystyvyyden tunnettaan ja niiden vaikutuksia heidän terveyteen ja hyvinvointiin. Tutkimuksen lähtökohtana oli tukea ”alueellinen eriytyminen ja yhteisölliset menetelmät miesten terveyden edistämisessä” - hanketta, jossa Kymenlaakson ammattikorkeakoulu on toteuttajana.

Tutkimusmenetelmänä käytettiin kvantitatiivista tutkimusmetodia ja aineisto analysoitiin SPSS-ohjelman avulla. Kyselytutkimus toteutettiin ja tutkimusaineisto kerättiin huhti - toukokuussa 2014 irtisanottujen paperityöntekijöiden kokoontumisessa. Aineisto koostui 19 vastaajasta, joista kaikki olivat miehiä. Tutkimusotoksen ollessa näin pieni ei tuloksia voida yleistää, vaan ne pätevät vain koskien irtisanottuja Kymenlaakson paperityöntekijöiden ryhmää. Jotta tämän tutkimuksen tuloksia voitaisiin yleistää koskemaan irtisanottuja paperiteollisuuden työntekijöitä, tulisi tutkimus toteuttaa muillekin irtisanotuille paperiteollisuuden työntekijöille, ei vain Kymenlaakson alueella.

Kymenlaakson paperiteollisuudesta irtisanotut miehet olivat fyysisesti aktiivisia ja terveitä. Kukaan heistä ei kokenut terveyttään huonoksi. He liikkuivat liikuntasuositusten mukaisesti, silti monella heistä oli aikomus parantaa omaa fyysistä aktiivisuuttaan ja liikuntatottumuksiaan. Suurin osa vastaajista oli ylipainoisia, vaikka he liikkuivatkin suositusten mukaisesti. Heille olisi tarpeellista järjestää neuvontaa ruokailutottumusten parantamiseksi. Useimmat heistä kaipasivat yksilöllistä neuvontaa elintapojensa parantamiseksi.

Fyysinen aktiivisuus on tärkeä osa terveellistä ikääntymistä ja työssä käyvien ihmisten tulisi ylläpitää hyvää terveydentilaa, jotta jaksaisivat työskennellä eläkeikään asti ja pysyisivät terveinä myös eläköidyttyään. Tutkittavien keski-ikä oli 54,6 vuotta. Miesten onnistuminen aikeissaan on sidoksissa heidän pystyvyyden tunteeseen. Pystyvyyden tunteen tukeminen on tärkeää suunniteltaessa terveyttä edistäviä interventioita.