"Parasta oli, että sai olla juuri sellainen kuin on" : Nuorten naisten itsetuntoa tukeva ryhmä Helsingin Tyttöjen Talolla

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön aiheena oli itsetunnon vahvistaminen taidelähtöisin menetelmin. Työ toteutettiin yhteistyössä Helsingin Tyttöjen Talon kanssa. Toiminnallinen osuus koostui suljetun ryhmän suunnittelusta ja toteuttamisesta. Ryhmä kokoontui kuusi kertaa touko-kesäkuussa 2016 ja siihen osallistui neljä 18—25 -vuotiasta naista. Ryhmän toiminta muodostui taidelähtöisistä toiminnallisista harjoituksista, joiden avulla käsiteltiin itsetuntoa, itsetuntemusta, itsearvostusta ja itsensä rakastamista.

Osallistujat kokivat voimauttavan ryhmän tukeneen itsetuntonsa vahvistumista. He saivat myös paljon vinkkejä ja työkaluja itsetunnon ja –tuntemuksen vahvistamiseen itsenäisesti. Taidelähtöiset menetelmät koettiin toimivaksi ja miellyttäväksi tavaksi käsitellä itsetuntoa ryhmässä. Työelämäkumppani sai käyttöönsä uusia menetelmiä ja harjoituksia sekä koki, että vastaavanlaiselle ryhmälle olisi tarvetta Tyttöjen Talolla.

Tyttöjen ja nuorten naisten itsetunnon tukeminen on erittäin tärkeää ennaltaehkäisevää sosiaalityötä ja sitä kannattaisi ehdottomasti tehdä enemmän ja järjestelmällisemmin. Itsetunnolla on valtava vaikutus kaikkiin elämän osa-alueisiin tyttöjen ja nuorten naisten elämässä. Sen vahvistaminen vaatii pitkäjänteistä ja tavoitteellista työskentelyä, johon opinnäytetyöstä saatujen kokemusten ja tulosten perusteella taidelähtöisiä menetelmiä hyödyntävä suljettu pienryhmätoiminta soveltuu erinomaisesti. Opinnäytetyö tarjoaa ideoita ja menetelmiä uudenlaisen itsetuntoa tukevan toiminnan järjestämiseen.

The aim of this functional Bachelor’s thesis was to study how to strengthen one’s self-esteem by using art-based methods. The thesis was executed in cooperation with Helsinki Girls’ House. The functional part of the thesis consisted of planning and executing a closed group consisting of four 18—25 –year-old women. The group had six meetings that were carried out in May and June of 2016. The group activity consisted of art-based exercises that were used to process self-esteem, self-knowledge, self-respect and self-love.

The participants felt that the empowering group supported their self-esteem. They also got a lot of tips and tools to strengthen their self-esteem and self-knowledge on their own. Art-based methods were experienced as very effective and a pleasant way to deal with self-esteem in a group. The Girls’ House employees learned new methods and exercises and felt that this kind of group is needed at the Girls’ House.

Supporting the self-esteem of girls and young women is very important preventive social work and should be done more and more systematically. Self-esteem has a vast effect on every part of young women’s lives. Strengthening one’s self-esteem requires a long-term and goal-oriented work that, based on the results and experiences of this thesis, a closed group activity utilizing art-based methods suits excellently. This thesis offers ideas and methods to organize a new kind of self-esteem supporting activity.