Elämänhallintaa varhaisaikuisille mielenterveyskuntoutujille

Abstract

Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä järjestettiin elämänhallintaryhmiä varhaisaikuisille mielenterveyskuntoutujille. Toiminnallinen opinnäytetyö koostuu kahdesta osasta: tuotoksesta, joka tässä tapauksessa oli järjestetyt elämänhallintaryhmät, ja raportista. Lisäksi opinnäytetyötä tehtäessä syntyi ohjeistus, kuinka vastaavia elämänhallintaryhmiä voi ohjata. Raportissa kuvataan opinnäytetyöprosessin eteneminen ja elämänhallintaryhmistä saatu palaute.

Opinnäytetyön keskeiset käsitteet, mielenterveyskuntoutus, elämänhallinta ja varhaisaikuisuus, ohjaavat teoreettisen viitekehyksen rakentumista. Opinnäytetyö toteutettiin Hämeenlinnalaisessa mielenterveyskuntoutujille suunnatussa palveluasumisyksikössä. Kohderyhmäksi valikoituivat varhaisaikuiset, sillä omien kokemusteni ja palveluasumisyksikön työntekijöiden kokemusten mukaan juuri varhaisaikuisilla on vaikeuksia tasapainoisen elämänhallinnan kanssa.

Opinnäytetyön tavoitteena oli esittää varhaisaikuisille mielenterveyskuntoutujille uutta tietoa elämänhallintaan liittyvistä seikoista. Elämänhallintaryhmien aiheiksi valittiin ajanhallinta, päihteet, uni ja unelmat. Koin että nämä aiheet koskettavat nuoria aikuisia mielenterveyskuntoutujia ja päätyivät siksi ryhmien aiheiksi. Lisäksi opinnäytetyön liitteistä löytyy laatimani ohjeistus elämänhallintaryhmien ohjaamiseen.

This is a functional thesis regarding arrangements of life management groups for young adult mental health rehabilitators. Functional thesis consist of two parts: the process of arranging the life management groups as well as the report. Moreover, instructions on how to guide similar life management groups are included in the report, constructed of process steps, progress and the feedback given by the groups.

The theoretical framework is built on publications of mental health rehabilitation, life management and early adulthood. The outcome of the Thesis was implemented in service housing unit for mental health rehabilitators in Hämeenlinna. Young adults were chosen as a target group due to the experience of the employees of the service housing unit pointing out that most of the life management issues occur among young adults.

The purpose of thesis was to provide some new information regarding life management for young adult mental health rehabilitators. The content of the group sessions was related to time management, intoxicants, sleep and dreams. The subjects were chosen to cover the basic needs of life management skills for young adult mental health rehabilitators. In addition as appendix of the thesis instructions on how to guide these sort of life management groups were provided.