Voimavarakoulu

Abstract

Tässä opinnäytetyössä käsitellään Omaiset mielenterveystyön tukena Päijät-Hämeen yhdistys ry:n kehittämää tukimuotoa, Voimavarakoulua. Tutkimuksen tarkoituksena on ollut selvittää, millaisena tukimuotona omaiset ovat kokeneet ryhmätoiminnan, kun sitä arvioidaan sisällön, keston ja ryhmän kannalta sekä se, millaista tukea ja hyötyä omaiset ovat kokeneet toiminnasta saaneensa. Tutkimuksessa olennaista on ollut omaisten oman näkökulman esiintuominen, koska omaiset ovat usein kokeneet jäävänsä näkymättömiin sosiaali- ja terveysalan toimijoiden keskittyessä koko perheen sijasta pääosin psyykkisesti sairastuneeseen läheiseen. Opinnäytetyön teoriaosuudessa käsitellään mm. omaisen moniulotteista käsitettä ja omaistyötä sekä psyykkisen sairauden vaikutuksia omaiseen. Läheisen sairastuminen psyykkisesti vaikuttaa usein epäedullisesti etenkin, jos huolenpidosta vastaavan omaisen tiedon ja tuen tarpeita ei ole osattu tyydyttää riittävällä tavalla. Omaistyön, vertaistuen ja -ryhmien on osoitettu varsin tehokkaasti vastanneen omaisten tarpeisiin sekä edistäneen omaisten hyvinvointia. Lisäksi aiempien tutkimusten mukaan osallisuus omaistoiminnassa lisää omaisten tietoisuutta psyykkisistä sairauksista. Omaiset ovat kokeneet saaneensa vahvistusta itselleen vertaistuen ja -ryhmien avulla samalla, kun niiden on koettu lieventäneen kuormittumisen tunnetta. Ajatusten ja tunteiden jakaminen samaa kokeneiden kanssa on usein helpottanut myös yleisesti koettuja yksinäisyyden ja syyllisyyden tunteita. Tutkimuksen aineisto on kerätty haastattelemalla Voimavarakouluun keväällä 2006 osallistuneita omaisia sekä perehtymällä ko. tukitoiminnasta vuodesta 2004 lähtien kerättyihin palautteisiin. Aineiston perusteella saadut tutkimustulokset ovat osoittaneet sen, että omaiset ovat kokeneet Voimavarakoulun tukeneen arjen jaksamista sekä vähentäneen huolenpitotehtävän aiheuttamaa kuormittuneisuuden tunnetta. Edelleen omaiset ovat kokeneet tukimuodon ansiosta pystyneensä prosessoimaan omia ongelmiaan ja siten hyväksymään sekä itsensä, että elämäntilanteensa paremmin. Lisäksi ryhmätoiminnan aikana useat omaiset ovat jälleen huomanneet itsestään huolehtimisen merkityksen oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Voimavarakoulun on myös yleisesti koettu lisänneen omaisten omaa itsetuntemusta. Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta myös se, että omaisten tietoisuutta ja mahdollisuuksia osallistua omaistoimintaan tulisi edistää koko valtakunnan tasolla. Työskentely omaisten hyväksi hyödyttää sairastunutta läheistä, hänen lähiverkostojaan kuin lopulta koko yhteiskuntaammekin.

This study deals with the form of support, The Resource Course, created by The Family Association Promoting Mental Health in Päijät-Häme. The purpose of this study has been to clarify the caregivers' opinions about the form of support evaluated by its contents, duration and peer group. The aim has also been to find out what the advantages are gained by participating in The Resource Course from the perspective of the caregivers. The essentiality has been to introduce the caregivers' own points of view because they have often been neglected while the actions of social and health care have mainly focused on the mentally ill rather than the whole family. Among other things the theory of this study deals with the complex concept of the caregiver, the work among the caregivers and the impact of a psychic illness on them. A relative's mental illness often has disadvantageous effects on the caregivers especially if their need to have information and support hasn't been taken into consideration. The work among the caregivers, peer groups and support have quite effectively met the caregivers' needs and enhanced their well-being. The work among caregivers has also improved their knowledge about psychic illnesses. The caregivers have felt having gained more strength by the help of the peer groups and support, at the same time they've relieved caregivers' burden. Sharing the thoughts and feelings with other people who have experienced the same kind of life situations has often eased the feelings of loneliness and guilt felt by the caregivers. The research material of this study consists of those caregivers' interviews who took part in The Resource Course in spring 2006. The feedback from the activity collected since 2004 has also been used as a material. The results of this study have proven that The Resource Course has supported the caregivers' daily coping as well as it has decreased the burden experienced by them. With the help of The Resource Course the caregivers have also had an opportunity to process their setbacks and thus they have had a possibility to accept not only themselves but also their life situations better than before. During The Resource Course the caregivers have again noticed the meaning of self caring from the point of their own holistic well-being. Generally The Resource Course has also improved the self-knowledge of the caregivers. On the ground of the results of this study it's possible to state that the awareness of the work among caregivers and caregivers' opportunities to be involved in the activity should be nationally promoted. The actions done for the caregivers will benefit not only the mentally ill or the other close relations but in the end the entire society, too.