Liikunnalla avaimet elämään? – Liikunnan vaikutukset lapsen kasvuun ja kehitykseen

Abstract

Tämän opinnäytetyn tarkoituksena oli selvittää, millaisia vaikutuksia liikunnalla on 0-6 –vuotiaan lapsen kasvuun ja kehitykseen. Opinnäytetyö toteutettiin systemaattisena kirjallisuuskatsauksena. Tarkoituksena oli koota aiheesta mahdollisimman tuoretta tietoa. Tieto haluttiin koota tiiviiseen kirjalliseen muotoon. Opinnäytetyö vastaa tutkimuskysymykseen: Millaisia vaikutuksia liikunnalla on 0-6 –vuotiaan lapsen kasvuun ja kehitykseen? Aineiston keruu suoritettiin keväällä 2016. Aineiston keruussa käytettiin ARTO ja ScienceDirect –tietokantoja. Sisäänottokriteereinä oli, että artikkelit löytyvät e-julkaisuina ja julkaisu ajoittuu vuosille 2008-2016. Työhön valittiin mahdollisimman uusia ja heti saatavilla olleita artikkeleita. Lopulliseen opinnäytetyöhön valikoitui 11 artikkelia, joista kolme oli suomenkielisiä ja kahdeksan englanninkielisiä. Aineistosta saadun tiedon mukaan liikunnalla on kokonaisvaltainen vaikutus lapsen kasvuun ja kehitykseen. Liikunnan vaikutukset voivat näkyä niin lapsen kognitiivisessa kehityksessä, psyykkisessä kehityksessä, sosiaalisissa taidoissa ja vuorovaikutuksessa, fyysisessä kehityksessä kuin terveydessä. Liikunnan vaikutukset voivat ilmetä niin lyhyellä kuin pidemmällä aikavälillä. Sen vaikutukset voivat olla kauaskantoisia ja opinnäytetyössä saadun tiedon mukaan vaikutukset ovat lähes poikkeuksetta myönteisiä. Jatkotutkimusaiheina olisi mielenkiintoista selvittää, millä tavoin varhaiskasvattajat kokevat liikunnan olevan osa varhaiskasvatuksen arkea. Lisäksi olisi mie-lenkiintoista saada konkreettisempaa ja syvällisempää tietoa liikunnan merki-tyksestä lapsen elämään.

This thesis purpose was to find out what kind of impact does physical activity (PA) have to child’s growth and development. The aim of this systematic litera-ture review was to gather the most recent information concerning this subject. Our research question was: What kind of impact does physical activity have to a 0-6-year-old child’s growth and development? Articles were searched during the spring 2016. Electronic databases that were used were ARTO and ScienceDirect. Inclusion criteria were that the articles were e-published and published between 2008-2016. These criterias were chosen because we wanted the articles to be as new as possible and also easily available. To our final thesis we used 11 articles. Three of them were written in Finnish and eight of them in English. Based on the articles physical activity has a holistic impact to a child’s overall growth and development. These impacts can be seen in child’s cognitive development, psychical development, social skills, physical development and health. Physical activity’s impacts can be both short-term and long-term. The impacts are also usually positive. For further research it would be interesting to figure out how do early childhood educators experience physical activity as part of their daily routines in day care. It would also be interesting to get more concrete and profound knowledge about the importance of physical activity in early childhood.