Mindfulness-menetelmä kroonisen kivun hoidossa

Abstract

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, ja sen tarkoituksena on tuoda esiin, kuinka Mindfulnessia käytetään kroonisen kivun hoidossa. Tavoitteena on lisätä tietämystä hoitotyön ammattilaisille Mindfulnessista ja kroonisesta kivusta. Opinnäytetyö toteutettiin kivunhoitohankkeessa yhdessä Laurea ammattikorkeakoulun sekä Vantaan kaupungin kanssa.

Kroonisesta kivusta kärsii Suomessa yli miljoona henkilöä. Kipu aiheuttaa siitä kärsivälle elämänlaadun ja toimintakyvyn laskua. Krooniseen kipuun ei ole keksitty yhtenäistä parannuskeinoa, vaan kivunhoidossa käytetään erilaisia lääkkeellisiä ja vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä. Yksi vaihtoehtoinen kivunhoitomenetelmä on Mindfulness eli suomeksi tietoisuustaito. Mindfulnessissa keskeistä on keskittyminen tähän hetkeen ja kokemukseen, ajatusten hyväksyminen sekä uusien toimintamallien oppiminen.

Opinnäytetyön tiedonhaku suoritettiin lokakuun 2016 aikana. Tiedonhaku kohdistui EBSCO-, PubMed-, Medline- ja Medic-tietokantoihin vuosiin 2006–2016. Aineistoa etsittiin myös manuaalisella haulla. Aineiston analyysissa käytettiin sisällönanalyysia. Tutkimusten tulosten perusteella Mindfulnessista on hyötyä kroonisen kivun hoidossa, jos henkilö on motivoitunut ja sitoutunut hoitoon. Tuloksissa havaittiin kivun lievittymistä, sekä toimintakyvyn ja elämänlaadun paranemista. Jatkossa voisi tutkia, kuinka Mindfulnessia on käytetty Suomessa kroonisista kivuista kärsivillä potilailla. Opinnäytetyöhön liittyen voisi tutkia kuinka Katriinan sairaalan neurologisen osaston hoitajat ovat onnistuneet Mindfulnessin käytössä ja kuinka potilaat ovat kokeneet Mindfulnessin kivunhoidon tukena.

The thesis was carried out as a literature review with the purpose of highlighting how Mindfulness is used to treat chronic pain. The aim was to increase the knowledge for nursing professionals in Mindfulness and chronic pain. The thesis was implemented in a joint pain management project between Laurea University of Applied Sciences and the City of Vantaa.

Over a million people suffer from chronic pain in Finland. Pain causes both mental and physical harm, and is associated with reductions in quality of life and psychological function. Uniform treatment for chronic pain has been discovered, however, there are a variety of medicinal and alternative methods used for pain alleviation. One alternative method used for pain management is Mindfulness. The key of Mindfulness is to focus and experience this moment, accept new ideas and learn new operating models.

The search was carried out during October 2016. The information search focused on the EBSCO, PubMed, Medline and Medic databases between the years 2006-2016. A manual search was also used. The material was analysed with content analysis. According to the results, Mindfulness can be observed as being useful in the treatment of chronic pain if the patient is motivated and committed to the treatment. Mindfulness relieved participants’ chronic pain and they also experienced an improvement in their physical and mental functional capacity and quality of life. In the future there should be a focus on how Mindfulness has been used in Finland with patients who suffer from chronic pain, and whether they have experienced the associated benefits. Further research could be how nurses in the neurological department of Katriina hospital have succeeded in using Mindfulness, and how patients have experienced the Mindfulness-method as pain management support.