Kokovartalovärinäharjoittelun soveltuvuus polven nivelrikkopotilaiden lihasvoimaharjoittelussa

Abstract

Nivelrikkoa pidetään nivelsairauksista yleisimpänä ja sitä pidetään aikuisten tavallisimpana polvikipujen syynä. Nivelrikkoon ei ole parantavaa hoitoa, mutta sen etenemiseen ja vaikutusten laajuuteen pystytään vaikuttamaan fysioterapian keinoin. Perinteisessä nivelrikon fysioterapiassa on vältetty iskutyyppistä harjoittelua. On kuitenkin osoitettu, että kokovartalovärinäharjoittelulla voidaan vaikuttaa neuromuskulaariseen suorituskykyyn ja sillä voidaan tasapainottaa vähentyneen nivelruston paksuutta lisäämällä kondrosyyttien oskillaatiota sekä kondrosyyttikerroksen paksuutta.

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä ymmärrystä polven nivelrikkopotilaan lihasvoimaharjoitteluun liittyvistä tekijöistä ja kokovartalovärinäharjoittelun soveltuvuudesta osana polven nivelrikkopotilaan lihasvoimaharjoittelua. Opinnäytetyön tehtävänä oli selvittää, soveltuuko Power plate -laitteella tehtävä terapeuttinen harjoittelu osaksi polven nivelrikkopotilaiden lihasvoimaharjoittelua ja konservatiivista hoitoa. Opinnäytetyö toteutettiin tapaustutkimuksena Karelia-ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä ja siihen osallistui kolme asiakasta. Interventioon sisältyivät alku- ja loppumittaukset sekä kahdeksan viikon mittainen harjoittelujakso.

Jatkotutkimusmahdollisuutena olisi suorittaa samantyyppinen tutkimus lonkannivelrikkoa sairastaville. Samankaltaisen tutkimuksen voisi kohdistaa tasapainon tutkimiseen, mutta erilaisilla toimintakyvyn muutoksen mittareilla.

Osteoarthritis is known as the most common joint disease and a cause of knee pain among the adult population. There is no cure for knee osteoarthritis but with proper physiotherapy the progression of osteoarthritis can be controlled. The traditional guidelines of physical therapy do not recommend high impact exercise although it has been proved that the whole body vibration training has a positive effect on the neuromuscular performance. The whole body vibration can balance the thickness of the articular cartilage by increasing the oscillation and thickness of the chondrocyte layer.

The aim of this thesis was to increase understanding about the factors related to muscle strength training and to study the suitability of the whole body vibration as a part of the muscle strength training in patients with knee osteoarthritis. The purpose of the thesis was to explore if therapeutic training by using the Power Plate training device is a suitable form of exercise as part of muscle strength training and conservative treatment in patients with knee osteoarthritis. The thesis was executed as a case-study at the Karelia University of Applied Sciences. Three subjects participated in the study. The intervention consisted of an eight-week training period with baseline and final measurements.

As further research ideas of this thesis, a similar study could be executed among patients with hip osteoarthritis. Another similar study could focus on exploring balance, but by using different instruments to measure changes in functional ability.