Hyvis- ryhmä 9. luokkalaisille tytöille

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa ja pilotoida 9. luokkalaisille tytöille suunnatun ryhmän toimintamalli ja sisältö eräällä eteläsuomalaisella yläkoululla. Hyvis- ryhmän toimintamallin tarkoituksena oli positiivisen mielenterveyden tukeminen. Ryhmän toiminnan tavoitteena oli lisätä ryhmään osallistuvien tyttöjen tietoisuutta itsetunnosta, sen vahvistamisesta sekä kehittää stressinhallintakeinoja. Ryhmän toiminnalle asetettuihin tavoitteisiin pyrittiin pääsemään keskustelun ja erilaisten toiminnallisten ryhmäharjoitusten keinoin. Hyvis valikoitui ryhmän nimeksi sen positiivisen mielikuvan vuoksi, joka viittaa hyvään ihmiseen sekä hyvään itsetuntoon.

Ajatus ryhmän perustamisesta nousi koulun kouluterveydenhoitajalta oppilaiden tarpeiden pohjalta. Ryhmässä käsitellyt aiheet suunniteltiin yhdessä kyseisen kouluterveydenhoitajan ja kaupungin preventiivisen yksikön palvelupäällikön kanssa. Tyttöryhmän tapaamiset järjestettiin nuorten koulupäivinä tammi-helmikuun 2017 aikana. Pienryhmään osallistui ohjaajan lisäksi 9 tyttöä. Ryhmä kokoontui viikoittain tunnin ajan yhteensä viiden viikon aikana. Jokaiselle kerralle oli suunniteltu oma aihe, joka liittyi itsetuntoon tai stressiin. Tapaamiskertojen onnistumista arvioitiin havainnointia hyödyntäen. Ryhmän tavoitteiden saavuttamista arvioitiin havainnoinnin lisäksi lopuksi ryhmälle suunnatulla kyselylomakkeella.

Havainnointia toteutettiin jokaisella tapaamiskerralla pääsääntöisesti vapaana havainnointina, havainnoinnin mukaan aiheet olivat tytöille mieluisia ja tarpeellisia. Ryhmään osallistuneet tytöt olivat tiiviisti vuorovaikutuksessa ryhmän kanssa ja jakoivat kokemuksiaan ja mielipiteitään avoimesti. Nuorten osallistuminen ryhmään oli myöskin runsasta. Havainnoinnin perusteella tytöt kaipasivat edelleen enemmän tietoa stressistä ja sen sen hallinnasta. Lopuksi tehty kyselylomake oli laadittu erilaisia menetelmiä hyödyntäen. Kyselyyn sisällytettiin Rosenbergin itsetuntomittari sekä ryhmän toimintaa tarkasteltiin Likert-asteikon avulla. Kyselyssä tarkasteltiin myös ryhmätoiminnan vaikuttavuutta. Tyttöryhmän toiminta koettiin mielekkääksi ja ohjaajan toiminta hyväksi. Kyselystä ilmeni, että osallistujat kokivat ryhmän olleen hyödyllinen, ja esiin nousi toive ryhmätoiminnan jatkumisesta.

Hyvis- ryhmältä kerätyn palautteen sekä havainnoinnin pohjalta voidaan todeta ryhmän olleen erittäin tarpeellinen ja onnistunut. Hyvis- ryhmän koettiin tukeneen nuorten itsetunnon vahvistumista sekä lisänneen nuorten stressin hallintakeinoja. Ryhmään osallistuneet tytöt oppivat ryhmän avulla tunnistamaan itsetuntoon vaikuttavia toimintamalleja ja tekijöitä sekä oppivat stressinhallintakeinoja, kuten arjenhallintaa ja rentoutumisharjoituksia.

Hyvis- tyttöryhmän kaltaista pienryhmätoimintaa voidaan siis suositella sisällytettäväksi koulussa annettavaan opetukseen. Ryhmän kaltainen toiminta soveltuu myös kouluterveydenhuollon välineeksi yläkouluikäisten terveyden sekä hyvinvoinnin edistämisessä. Nuorisotyössä voitaisiin myöskin hyödyntää Hyvis- ryhmän toimintamallia nuorten positiivisen mielenterveyden tukemiseen.

The purpose of this thesis was to develop and pilot a procedure with content that was directed for 9th grade girl students in one of southern Finland’s junior high schools. The purpose of the Hyvis group procedures was to support positive mental health. The goals of the group were to increase the girl’s awareness of self-esteem, and to strengthen and develop stress management. The group goals werw pyrsued with conversation and with different types of group activities. In Finnish “Hyvis” refers to a good person and a good self-esteem.

The idea for this group came from the school public health nurse, based on students’ needs. All the topics that we discussed in a group were planned with the public health nurse and with the preventative department manager of the city. The girl group meetings were during their school days from January to February in 2017. Hyvis group consisted of nine girls. The group got together one hour per week for five weeks. For every session, there was a different topic that was about self-esteem and stress. The success of the sessions was evaluated by using observation. Reaching the goals were evaluated also with a questionnaire.

Observation was used in every session mainly using free observation accordingly. Observation showd that the topics were pleasant and needed for the girls who participated in the group. The girls were intensively interactive with each other and shared their experiences and opinions openly. Also, the adolescents´ participation in the group was plentiful. On the basis of the observation the girls still needed more information about stress and how to manage it. The questionnaire that was done at the end of the last group sesson, was made by using different methods. In the question-naire, we included Rosenberg´s self-esteem indicator. The group activity was examined by using Likert-scale. In the questionnaire, we examined the effectiveness of the group activity. The girls felt the group activities were pleasant and the instructors´ work was good. On the bases of the results of the questionnaire the girls think that the group was useful and they would like it to continue.

Judging by the collected feedback and observation we can say Hyvis group was really needed and successful. Hyvis group was experienced as a good support for strengthening the adolescents’ self-esteem and increasing their ability to face stress. The girls that participated in the group learned to recognize procedures and factors that affect self-esteem and learning tools for stress management, such as how to handle ordinary life better and exercises for relaxation.

Hyvis girl group and other small group activities like it could be recommended to be included in the school curriculum. The group activity could also be used as a tool in junior high school for girls to advance their health and well-being. In youth work Hyvis group procedure could be used to support adolescents´ positive mental health.