Fyysisen kuormittumisen arviointi nostotyössä : Ergonomiaopas selän kuormittumisen vähentämiseen

Abstract

Tiivistelmä

Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan suomalaisista miehistä noin 35 % ja naisista noin 41 % oli kärsinyt selkäkivuista viimeisen 30 päivän aikana. Selkää kuormittava työ, jos-sa toistuvat usein nostot, hankalat työasennot ja tärinä, ovat usein yhteydessä oireiden syntyyn. Opinnäytetyön toimeksiantajalla on kiinnostus kehittää työntekijöiden työoloja ja pidemmän aikavälin toiveena on sairauslomien minimoiminen tunnistamalla ruiskuva-luosastolla työntekijöitä fyysisesti kuormittavimpia työvaiheita.

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa kirjallisen raportin lisäksi toimeksiantajan tarpeen mukaisesti sähköinen nostotyön ergonomiaopas laadunvalvojil-le ja asettajille selän kuormittumisen vähentämiseksi. Opasta käytetään uusien työnteki-jöiden perehdytyksen materiaalina lisäämään työturvallisuutta ja tietoisuutta ergonomi-sista työasennoista nostoissa. Kirjallinen raportti käsittelee tietoa ergonomiasta, selän kuormittumisesta, työkykyisyydestä, työpaikkaselvityksen tekemisestä ja oppaan teke-misestä konstruktivistisen kehittämismallin mukaisesti.

Toimeksiantaja ilmaisi halunsa jatkaa yhteistyötä opiskelijoiden kanssa. Jatkokehi-tysideana oppaan pohjalta voisi toimeksiantajan luona järjestää nostokoulutusta, jossa tehdyn oppaan teoriatieto tuotaisiin käytäntöön. Tehdyn oppaan lisäksi toimeksiantajalla on toive saada opas myös yläraajojen kuormituksen vähentämiseen.

Abstract

Based on the Health 2011 survey, 35% of Finnish men and 41% of women have been suffering from back pain during the last 30 days. Working in a job with repetitive lifting tasks, difficult working positions and tremor are usually connected with the emergence of the symptoms. Our client was interested in developing their employees work condi-tions and a long-term goal was to minimize work absences by identifying duties causing the biggest physical load.

The purpose of this practise-based thesis was to produce, as specified by the client, an electronic ergonomics guide booklet for two job titles concerning the reduction of physi-cal load on the back. The guide booklet is used in the orientation of new employees to increase work safety, awareness of healthy working postures and ergonomics. The the-oretical part of the thesis discusses ergonomics, physical load on the back, work ability, workplace surveys and the creation of the ergonomics guide booklet according to the constructive development model.

The client expressed his wish to continue collaboration with the students. In the future, based on the guide booklet, on-the-job training on lifting could be arranged. The client wants to continue to improve work conditions and a guide booklet on reducing load on the upper-body would be beneficial, too.