Kuvataiteeseen ja satuihin perustuvia stressinhallintamenetelmiä varhaiskasvatukseen

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kuvataiteeseen ja satuihin perustuvia stressinhallintamenetelmiä päiväkodin arkeen. Opinnäytetyön toiminnallinen osuus sisälsi kahdeksan rauhoittumishetkeä pääkaupunkiseudulla sijaitsevassa yksityisessä päiväkodissa. Tavoitteena oli, että opinnäytetyössä käytettyjä menetelmiä voisi myös jatkossa hyödyntää kyseisen yksityisen päiväkotiketjun yksiköiden toiminnassa. Tämän vuoksi opinnäytetyö jätettiin kaikkiin ketjun päiväkoteihin luettavaksi ja käytettäväksi. Rauhoittumishetkien tavoitteena oli vähentää päiväkodissa olevien lasten stressikokemuksia sekä tarjota mahdollisuuksia rauhoittua päiväkotipäivän aikana. Tavoitteena oli myös selvittää, voisiko tällaisilla rauhoittumishetkillä olla vaikutusta lasten käytökseen sekä nukkumaanmenoon kotona.

Opinnäytetyön teoreettisena taustana on stressinhallinta, stressinsäätelyjärjestelmä, lasten stressi sekä stressin säätelyn opettelu. Opinnäytetyö on saanut innoituksensa Pieni Oppiva Mieli –hankkeesta, jonka tarkoituksena on opettaa lapsille itsesäätelytaitoja sekä aivojen ja stressinsäätelyjärjestelmän toimintaa. Lasten stressinsäätelyjärjestelmä ei ole vielä kehittynyt samaan tapaan kuin aikuisilla, joten he tarvitsevat turvallisen aikuisen tukea säädelläkseen impulssejaan ja stressireaktioitaan.

Käytetyt menetelmät on rajattu kuvataiteeseen ja satuihin pohjautuviin menetelmiin. Kuvataiteeseen perustuvat menetelmät olivat maalaaminen, värittäminen ja rauhoittumispurkin askartelu. Satuihin perustuvat menetelmät olivat satuhetket, sadutus ja satuhieronta. Jokainen menetelmä sopi stressinhallintaan lapsiryhmän kanssa. Jotkin menetelmät olivat lapsille mieluisampia, kuin toiset. Eniten lapset pitivät rauhoittumispurkeista, satuhieronnasta ja sadutuksesta. Tämän ryhmän lapset eivät erityisesti pitäneet värityksestä. Kaikkia menetelmiä kannattaa kuitenkin kokeilla erilaisten lapsiryhmien kanssa, jotta voidaan huomata, mitkä menetelmät ovat minkäkin ryhmän mieleen. Ideaa voidaan varmasti kehitellä lisää ja kokeilla vastaavanlaisia rauhoittumishetkiä muidenkin luovien menetelmien, kuten liikunnan tai vaikkapa nukketeatterin kautta. Rauhoittumishetkillä tuntui olevan jonkin verran rauhoittavaa vaikutusta lasten käytökseen päiväkodissa esimerkiksi leikeissä ja siirtymätilanteissa. Lapset olivat myös hieman rauhallisempia päivälevolla. Huoltajat sen sijaan eivät huomanneet suuria muutoksia lasten käytöksessä.

The purpose of this bachelor’s thesis was to produce visual arts and tales based stress relief methods for early childhood education. The bachelor’s thesis included eight stress relief and relaxation moments in a private kindergarten that is located in Helsinki metropolitan area. The plan was that the kindergartens of the private kindergarten chain could use the methods afterwards. The purpose of the relaxing moments was to offer the kids a possibility to relax during kindergarten days and to make them feel less stressed out. One goal was to find out if these kind of relaxing moments could affect the behaviour of these children and make it easier for them to go to sleep at night.

This bachelor’s thesis is based on the theory of stress management, stress control system, children’s stress and how to teach children to control their stress. The inspiration for the bachelor’s thesis is from a project called Pieni Oppiva Mieli (Little Learning Mind). The purpose of the project is to teach children how to control their mind and impulses and how brain and stress control systems work. The stress control system of the children isn’t as developed as adults’, so they need help in controlling their reactions.

The methods of this project are based on visual arts and fairy tales. The methods of visual arts were painting, coloring and making a calming jar. The methods of fairy tales were reading stories, story massage and story crafting. Every method was good for its purpose. Children liked some methods better than the other. Children liked the calming jars, story crafting and story massage the most. They didn’t like coloring that much. Kindergarten teachers can also come up with new methods for calming down and relaxing. For example methods of sports or puppet theatre could work well. Relaxing moments affected a little the children’s behaviour in kindergarten. They were a little bit calmer while playing and taking a nap. The guardians of the children didn’t notice that much change in children’s behaviour.