Potilasopas metabolisesta oireyhtymästä Keravan terveyskeskuksen vastaanotolle

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena on tehdä tiivis ja selkeä tietopaketti kansion muotoon metaboli-sesta oireyhtymästä. Kansio tulee Keravan terveyskeskuksen itäisen, pohjoisen ja eteläisen avovastaanoton odotusaulaan asiakkaiden käyttöön. Työn tarkoituksena on tehdä aikuisasiak-kaille potilasopas metabolisesta oireyhtymästä ja sen ennaltaehkäisystä. Tavoitteena on asi-akkaiden terveystietoisuuden lisääminen. Oppaan tavoitteena on lisäksi, että ihmiset tiedos-taisivat painoindeksinsä ja vyötärönmittansa sekä lihavuuden aiheuttamat terveysriskit. Poti-las on oman tilanteensa ja elämänsä asiantuntija, joka voi päättää ja ottaa vastuun toimin-nastaan. Oppaassa tuodaan esille toimintatapoja, joiden kautta asiakas voi tulla tietoiseksi omasta terveyskäyttäytymisestään ja kriittisen ajattelun kautta löytää omat voimavarat ja muutoksen mahdollisuuden. Selviytymiskeinojen suuntaajana on salutogeenisuus, joka on kytköksissä koherenssiin tunteeseen ja optimistisuuteen omien voimavarojen löytymisestä. Kansanterveydellisestikin on tärkeää tuoda esille tehokkaita, edullisia ja helppoja hoitomuo-toja, jotka ovat kaikkien saatavilla. Lihavuus on riskitekijä kansansairauksista muun muassa tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin sekä aivohalvauksiin. Lihavuus on lisääntymässä ja se on yksi merkittävimmistä metabolisen oireyhtymän aiheutta-jista. Lisäksi se vaikuttaa terveyden kautta työkykyyn sekä elämänlaatuun. Se näkyy sairaus-poissaoloina sekä rahallisina kustannuksina lääkehoidossa. Potilasopas on koottu viimeisimmistä tutkituista tiedoista ja artikkeleista. Oppaaseen on va-littu itsehoidon kannalta keskeisemmät osa-alueet. Oppaassa tulee esille se, että metabolinen oireyhtymä koostuu neljästä osatekijästä ylipainosta, verenpaineesta, rasva- ja sokeriaineen-vaihdunnan häiriöistä. Metabolisen oireyhtymän hoito on esitetty kolmella osa-alueella: pai-non pudotus, ravitsemus ja liikunta. Opas tulee Keravan terveyskeskuksen vastaanoton asiakkaiden luettavaksi ja on tehty siihen muotoon, että myös tiivistelmätietolaatikoista tulee olennainen esiin. Opas on esitestattu viidellä maallikolla. Vastausten perusteella opas on muokattu lopulliseen muotoonsa. Opas on tehty Microsoft Office World- ohjelmalla ja kuvat valittu ClipArt ohjelmasta. Opas tulostettiin värillisenä ja A4-kokoisena. Sivut laitettiin muovitaskulliseen kansioon sekä siitä tallennetaan versio Keravan terveyskeskuksen tiedoston N-asemalle, jossa se on kaikkien hoitohenkilöstön käytettävissä.

Bachelor`s Thesis: Patient guide on metabolic syndrome at Kerava Health Center reception

The purpose of this study was to make a concise and clear information folder about metabolic syndrome. The folder will be placed in waiting lobbies of Kerava Health Center where it is available for customers to read. The aim was to collect an easy-to-understand information package about metabolic syndrome and its prevention for adult customers. From the view-point of public health it is important to make people aware of their BMI (Body Mass Index) and waist dimensions and to recognize the health risks of obesity. The guide indicates that those health risks can be prevented and treated by exercising and eating decent and healthy nutri-tion. It is important that people become aware that there are inexpensive and easy treatments available to all. Obesity is a risk factor for diseases such as type 2 diabetes, cardiovascular disease and strokes. Obesity is increasing and it is one of the major causes of metabolic syn-drome. In addition, it affects the ability to work and the quality of life, which is demon-strated by sick leaves and also by financial costs in medical treatment. The guide is pre-tested with five customers and the guide has been edited into its final form based on their responses. The guide was made with Microsoft Office Word software and the images were selected from Clip Art program. The guide was printed out in colour to the size of A4 and the pages were placed into plastic covers. One version of the guide book will be saved in electrical form in Kerava Health Center where it is also available to the whole medi-cal staff.