Teknologia ikäihmisen arjessa - omatoimisuuden apuväline vai riippakivi?

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, mitkä tekijät, kuten elämänlaatu, arvot ja tekniikan saatavuus, vaikuttivat ikäihmisten teknologian käyttöön arjessa. Tutkimuksen tarkoituksena oli pohtia sitä, miten teknologian avulla voitaisiin parantaa ikäihmisen elämänlaatua, edistää terveellistä elämää ja tukea hyvää arkea mahdollistaen kotona asuminen mahdollisimman pitkään. Aihe tälle kehittämistyölle nousi Laurean keräämistä tulevaisuuden tutkimusaiheista.

Työn tutkimusongelmana oli selvittää, millaisia vaikutuksia teknologialla on ikäihmisten arjessa tulevaisuudessa sekä tutkia kuinka teknologian avulla edistetään ikäihmisten terveyttä sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tarkentavia alakysymyksiä olivat: 1) Miten eri-ikäiset ihmiset ylläpitävät hyvinvointiaan ja mitkä tekijät huonontavat heidän elämänlaatuaan? 2) Millaisia asioita ja arvoja käyttäjäryhmät pitävät tärkeinä elämässään voidakseen hyvin? 3) Mitkä tekijät saavat eri-ikäiset ihmiset käyttämään teknologiaa hyvinvointinsa ylläpitämiseen, ja mitkä tekijät puolestaan estävät? 4) Millaisia unelmia, toiveita, pelkoja ja uhkakuvia eri-ikäisillä ihmisillä on tulevaisuuden teknologiaa kohtaan kuvitellessaan olevansa 70-vuotiaita?

Tutkimuksen tietoperusta koostui kolmesta kokonaisuudesta. Tulevaisuuden vanhustyössä pohdittiin aiheen ajankohtaisia trendejä sekä toimintakyvyn ulottuvuuksia, jotka vaikuttavat keskeisesti ikäihmisen hyvinvoinnin rakentumiseen. Motivaatio hyvinvointiin osiossa käsiteltiin positiivisen psykologian keskeisiä vaikutuksia tarkastellen sisäistä motivaatiota ja sen johtamisen keinoja. Terveyden edistäminen teknologian avulla osiossa käsiteltiin aiheita hyvinvointi- ja terveysteknologia, ihminen ikäteknologian suunnittelun keskiössä, pelillisyyttä sekä teknologian kehityksen tulevaisuutta.

Empiirisen osan tutkimusmenetelminä käytettiin kahta tutkimusmenetelmää. Ensiksi suoritettiin kvantitatiivinen tutkimus sähköisenä kyselynä. Sähköinen kysely lähetettiin Laurean ammattikorkeakoulun alumneille Alumnikatsauksen yhteydessä joulukuussa 2016. Kyselytutkimusta täydennettiin tekemällä kvalitatiivinen teemahaastattelu asiantuntijoille. Teemahaastattelussa käsiteltiin keskeisiä aiheita, jotka nousivat esille kyselytutkimuksen perusteella.

Tulokset osoittavat, että hyvinvointia ylläpidettiin tekemällä mielekkäitä asioita, viettämällä aikaa elämänkumppanin ja läheisten kanssa sekä pitämällä yllä fyysistä toimintakykyä. Elämänlaatua huonontavina tekijöinä nähtiin väsymys, stressi ja sairaudet. Hyvä olo, hyvä mieli ja halu pysyä terveenä lisäsivät innostusta ylläpitämään terveyttä ja hyvinvointia. Teknologian käytön vaivattomuus, mahdollisuus käyttää teknologiaa terveyden edistämiseen sekä tiedon saaminen lisäsivät sen käyttöä terveyden ylläpitämisessä. Pelillisyys ja hauskuus eivät puolestaan innostaneet käyttämään sitä. Teknologian käyttöä estivät käytettävyysongelmat. Eri-ikäiset käyttäjäryhmät unelmoivat tulevaisuudessa käyttävänsä teknologiaa arjen toimintoihin, kuten nytkin. Tulevaisuuden teknologian pelätään vähentävän sosiaalisia kontakteja.

Teknologian käytön tulee olla innostavaa ja vaivatonta. Sen käytön tulee tukea arjen toimintoja ja enenevässä määrin psyykkistä toimintakykyä hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi, vahvistamalla itsetuntoa ja tukemalla voimavaroja sekä ihmissuhteita.

The purpose of the thesis was to find out what factors such as quality of life, values and availability of technology influenced the use of technology in older people’s everyday lives. The purpose of study was to consider how technology can help improve the quality of life of older people, promote healthy life and support a good everyday life, enabling home living for as long as possible. The subject for development research was found from the future re-search topic compiled by Laurea.

The study’s research problem was to find out what kind of effects technology would have for the elderly in the future and to explore how technology can help the health of older people and holistic well-being. The sub-questions were: 1) How do people of different ages maintain their well-being and what are the factors affecting their quality of life? 2) What kind of is-sues and values do the user groups consider important in their lives to be able to do well? What factors will make people of different ages use technology to maintain their well-being and which factors will in turn prevent them? 4) What kind of dreams, hopes, fears and threats do people of different ages have for future technology when imagining being 70 years of age?

The research data base consisted of three entities. In the elderly work of the future, the current trends of the subject were discussed, as well as the dimensions of functional capacity, which have a central role to play in the development of older people’s well-being. Motivation for well-being was dealt with in the key impacts of positive psychology, considering internal motivation and ways of guiding it. Health promotion through technology covered topics of well-being and health technology, a person in the centre of lifecycle design, playfulness and the future of technology development.

Two research methods were used as the research methods of the empirical part. First, a quantitative survey was conducted as an electronic questionnaire. An electronic survey was sent to alumni of Laurea University of Applied Sciences in conjunction with the Alumni Review in December 2016. The questionnaire was supplemented by a qualitative theme interview with experts. The theme interview focused on key topics that emerged from the survey.

The results show that well-being was maintained by doing meaningful things, spending time with a life partner and loved ones, and maintaining physical activity. Fatigue, stress, and illnesses were seen as detrimental factors in life quality. Good feeling, a good mood, and the desire to stay healthy increased the enthusiasm to maintain health and well-being. Easy access to technology, access to technology for health promotion, and access to information increased its use in maintaining health. Playfulness and fun did not encourage to use it. Technological use was prevented by usability problems. Different age groups will dream of using technology in everyday life, as is the case today. Future technology is feared to reduce social contacts.

The use of technology should be inspiring and effortless. Its use should support everyday activities and an increasing amount of mental capacity to promote well-being and health, by strengthening feelings and by supporting resources and relationships.