Meillä liikutaan päivittäin : liikunnan lisääminen Nukarin päiväkodissa

Abstract

Tämän opinnäytetyön toimeksiantajana oli Nurmijärvellä sijaitseva Nukarin päiväkoti. Opinnäytetyön tarkoitus oli keskittyä lasten liikuntaan Nukarin päiväkodissa, erityisesti 1-4-vuotiaiden ryhmässä ja tavoitteena lisätä lasten liikuntaa sekä fyysistä aktiivisuutta. Lisäksi tarkoituksena oli muuttaa päiväkodin kasvattajien asenteita yhä liikuntamyönteisimmäksi.

Opinnäytetyön tärkein kehittämistehtävä oli lisätä liikuntaa Nukarin päiväkodissa. Päiväkoti osallistui Valon ylläpitämään Ilo kasvaa liikkuen –ohjelmaan. Ohjelmassa on viisi eri tasoa, joista ensimmäisen suorittamiseen keskitytään tässä opinnäytetyössä. Ensimmäisen osan Oivaltaminen ja liikettä! tarkoitus oli pohtia oman päiväkodin nykytilaa ja miettiä kehittämiskohteita liikunnan osalta.

Tässä opinnäytetyössa teoreettinen viitekehys koostuu neljästä aihealueesta. Ensimmäisessä kerrotaan 1-4 vuotiaiden lasten kehityksestä sekä liikunnan merkityksestä kehityksessä. Toisessa osassa kerrotaan fyysisestä aktiivisuudesta, sekä sen ja liikunnan merkityksestä lapsen kasvulle ja kehitykselle. Kolmannessa osiossa puhutaan kasvattajan merkityksestä lasten liikunnassa ja neljännessä osiossa on lueteltu lasten liikunnan suositukset, sekä lyhyesti kerrottu Varhaiskasvatussuunnitelman perusteiden näkökulma liikuntaan.

Opinnäytetyö on muodoltaan kehittämistyö. Kehittämistyö on toteutettu siten, että päiväkotiin perustettiin liikuntatiimi, jonka tarkoituksena oli Ilo kasvaa liikkuen –ohjelman mukaisesi kehittää päiväkodin liikuntaa. Aluksi liikuntatiimi pohti omaa nykytilaansa, jonka jälkeen he miettivät yhdessä tavoitteet. Kasvattajat myös miettivät, miten tavoitteisiin päästään ja miten tavoitteet ovat toteutuneet. Lopuksi pohdittiin myös, miten toimintaa parannetaan. Lisäksi henkilökunnalle teetettiin avoin kysely, jossa kysyttiin heidän näkökulmaa lasten liikunnan lisääntymiseen ja henkilökunnan omia toimia liikunnan edistämiseksi.

Kyselyn perusteella liikunta Nukarin päiväkodissa lisääntyi jonkin verran. Myös Ilo kasvaa liikkuen –ohjelman ensimmäinen vaihe saatiin valmiiksi ja päiväkoti pääsi siirtymään seuraavalle tasolle ohjelmassa. Opinnäytetyön tuloksista olisi saanut luotettavampia, mikäli käytössä olisi ollut fyysisen aktiivisuuden mittaamiseen tarkoitettuja välineitä. Tämä ei kuitenkaan ollut mahdollista päiväkodin resurssien vuoksi.

The client of this thesis is the pre-school of Nukari in Nurmijärvi. The objective of this thesis is children’s physical education in early childhood education, especially in the group of 1 to 4 year olds. The aim was increase children’s physical activity. In addition, it was supposed to change the pre-schools aides’ attitudes to physical education to be more positive.

The most important development task was to increase children’s physical activity in the pre-school of Nukari. The pre-school of Nukari participated to the program of Valo Ilo kasvaa liikkuen (The joy is increased by moving). There are five different levels in this program and this thesis concentrated on the first level. The aim of this level is to discuss how physically active the pre-school is now and what they want to improve on.

However, the theoretical part in this thesis is in four parts. The first part tells about the growth of 1 to 4 years old children and the importance of physical education on the growth. The second part tells about physical activity and how important physical activity is for children’s growth. The third part tells about the importance of adults in children’s physical activity. In addition, the fourth part tells about Finnish physical activity recommendations for children and what Finnish early childhood education plan sets about physical education.

The form of this thesis is development work. The physical education team were grounded in the pre-school of Nukari and the aim of that team was to improve the physical education in the pre-school. Firstly it was discussed where are they now. After that the goals for physical education were discussed;how they reach those goals and how did the methods work. At the end, it was discussed how they improve the activities even better. In addition, the staff of the pre-school commissioned a survey. The survey asked about the physical activity increase among the children and what did the staff do to increase the physical activity.

Based on the survey, children’s physical activity increased a bit in the pre-school. In addition, the first level of the program Ilo kasvaa liikkuen was made ready and the pre-school of Nukari moved to the next level in the program. If there had been available some physical activity meters the results of this thesis would have been more reliable. However, this wasn’t possible because of the resources of the pre-school