HOPLAA! - Mobiilipeli lasten fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen ja fyysisen toimintakyvyn osa-alueiden harjoittamiseen

Abstract

Lapsista ja nuorista vain kolmasosa liikkuu liikuntasuositusten mukaan tunnin päivässä. Valtakunnallisesti opetussuunnitelmaan tulleen Move!-testistön tuloksista nousi esiin lasten vaikeus suoriutua testiosioista. Vähentynyt fyysinen aktiivisuus on yksi merkittävimmistä terveysriskeistä. Teknologiaosaaminen on yksi fysioterapian ydinosaamisalue. Teknologiaa voidaan käyttää hyväksi fysioterapiassa ohjaukseen ja neuvontaan sekä esimerkiksi fyysisen aktiivisuuden seuraamiseen.

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoite oli kehittää mobiililaitteella toimivan mobiilipelin sisältösuunnitelma ja mobiilipelin pilottiversio. Tarkoituksena oli luoda keino kouluikäisten lasten terveyden edistämiseen kannustamalla lapsia fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen ja fyysisen toimintakyvyn eri osa-alueiden omatoimiseen harjoittamiseen. Opinnäytetyön tuotos oli HOPLAA!-mobiilipelin sisältösuunnitelma ja mobiilipelin pilottiversio. Mobiilipelin sisältösuunnitelma sisältää kymmentasoisen mobiilipelin kuvauksen, rakenteen ja taulukkomuotoon kootut harjoitteet. Sisältösuunnitelman pohjalta luotiin yhdessä Itä-Suomen yliopiston tietojenkäsittelytieteiden laitoksen opiskelijoiden kanssa kolmitasoinen pilottiversio. Kohderyhmänä olivat peruskoulun 5.-luokkalaiset lapset, jotka eivät ole fyysisesti aktiivisia.

HOPLAA!-mobiilipelin pilottiversiota testattiin kolmen viikon ajan. Testauksesta kerätyn palautteen mukaan mobiilipeli kannusti erityisesti vähän liikkuvia lapsia liikkumaan. Yli puolet vastanneista piti mobiilipelin ideaa hyvänä, joten tulevaisuudessa HOPLAA!-mobiilipelin sisältösuunnitelmassa ja pilottiversiossa on potentiaalia jatkokehittämiseen.

Only one third of children and adolescents exercise an hour per day as advised in the physical activity recommendations. The Move test pattern that was included in the national curriculum last year and brought up the fact that some of the children had trouble performing the test moves. Decreased physical activity is one of the most significant health risks. Technology skills, which are a core competence in physiotherapy, can be used for example to guide patients and monitor their physical activity.

The aim of this practise-based thesis was to create a content plan and a pilot version for a mobile game. The purpose was to develop a new way to promote school-aged children’s health by encouraging them to be more physically active and to exercise their physical functional ability. The output of the thesis was the HOPLAA!-mobile game content plan and a pilot version. The content plan of this ten-level mobile game includes a description, structure and exercises in table format. The three-level pilot version, based on the content plan, was created in collaboration with the students of the School of Computing at the University of Eastern Finland. The target group were not physically active fifth graders in lower comprehensive school.

The HOPLAA!-mobile game pilot version was tested for a period of three weeks. Based on feedback received, the mobile game encouraged the children who were less physical active to move more. Over half of the participants thought that the idea of the mobile game was good so there is potential for further development.