Abdominal hypopressive -tekniikka (AHT) lantionpohjan fysioterapiassa : Integroiva kirjallisuuskatsaus
Häkkä, Jenni (2017)
Häkkä, Jenni
Lahden ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121521529
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121521529
Tiivistelmä
Hypopressive-tekniikka on sarja hengitys- ja asentoharjoituksia, ja metodi perustuu vatsaontelon paineen vähenemisen kautta refleksinomaisen lihastonuksen vahvistamiseen. Metodissa lantionpohja aktivoituu poikittaisen vatsalihaksen, TrA:n kautta ilman lantioon aiheutuvaa painetta. Integroiva kirjallisuuskatsaus Abdominal hypopressive –tekniikka (AHT) lantionpohjan fysioterapiassa on suunnattu lantionpohjan fysioterapeuteille. Työn tarkoituksena oli tuoda tietoa hypopressive-tekniikasta tutkimuksen viitekehyksessä, ja selvittää kirjallisuuskatsauksessa tekniikan vaikuttavuutta lantionpohjan toimintahäiriöiden hoidossa sekä tekniikan soveltuvuutta lantionpohjan fysioterapiakäyttöön.
Tutkimuksia haettiin systemaattisesti vuosilta 2011-2017 tietokannoista PEDro, ScienceDirect, Cinahl, PubMed ja Recien. Hakukriteereinä oli suomen, espanjan ja englannin kieli. Hakusanana käytettiin ”hypopressive”. Työhön valikoitui kahdeksan (8) tutkimusartikkelia, joista kuusi (6) oli englannin kielistä, ja kaksi (2) espanjan kielistä.
Tekniikan soveltuvuus lantionpohjan fysioterapiaan osoitettiin ristiriitaisista tutkimustuloksista ja kyseenalaisista tutkimusmenetelmistä huolimatta.
Tutkimusnäyttöä oli yhdistelmäharjoittelun tehokkuudesta, jossa hypopressive-tekniikkaan lisättiin lantionpohjan lihasharjoitus (Kegel excercise). Tutkimuksissa pystyttiin myös osoittamaan lantionpohjan lihaksissa tapahtuva noste ja TrA:n aktivoituminen tekniikan aikana. Tutkimusnäyttöä oli lisäksi yksilöllisen fysioterapeuttisen ohjauksen merkityksestä. Tutkimuksen viitekehyksessä on haettu tutkimusnäyttöä ja asiantuntijoilta vahvistusta pallean, TrA:n ja lantiopohjan lihasten vahvasta yhteistyöstä, sekä hengityksen- ja intra-abdominaalisen paineen vähenemisen merkityksestä. Kirjallisuuskatsaukseen valikoituneiden tutkimusten myötä hypopressive-tekniikan ydin, eli refleksinomaisen lihastonuksen parantaminen jäi kuitenkin yhä epäselväksi.
Tutkimuksia haettiin systemaattisesti vuosilta 2011-2017 tietokannoista PEDro, ScienceDirect, Cinahl, PubMed ja Recien. Hakukriteereinä oli suomen, espanjan ja englannin kieli. Hakusanana käytettiin ”hypopressive”. Työhön valikoitui kahdeksan (8) tutkimusartikkelia, joista kuusi (6) oli englannin kielistä, ja kaksi (2) espanjan kielistä.
Tekniikan soveltuvuus lantionpohjan fysioterapiaan osoitettiin ristiriitaisista tutkimustuloksista ja kyseenalaisista tutkimusmenetelmistä huolimatta.
Tutkimusnäyttöä oli yhdistelmäharjoittelun tehokkuudesta, jossa hypopressive-tekniikkaan lisättiin lantionpohjan lihasharjoitus (Kegel excercise). Tutkimuksissa pystyttiin myös osoittamaan lantionpohjan lihaksissa tapahtuva noste ja TrA:n aktivoituminen tekniikan aikana. Tutkimusnäyttöä oli lisäksi yksilöllisen fysioterapeuttisen ohjauksen merkityksestä. Tutkimuksen viitekehyksessä on haettu tutkimusnäyttöä ja asiantuntijoilta vahvistusta pallean, TrA:n ja lantiopohjan lihasten vahvasta yhteistyöstä, sekä hengityksen- ja intra-abdominaalisen paineen vähenemisen merkityksestä. Kirjallisuuskatsaukseen valikoituneiden tutkimusten myötä hypopressive-tekniikan ydin, eli refleksinomaisen lihastonuksen parantaminen jäi kuitenkin yhä epäselväksi.