Ohje liikunnalliseen kivunlievitykseen kroonisen epäspesifin niskakivun potilaille : – ja fysiologiset tekijät liikunnan aikaansaamassa kivunlievittymisessä
Solakuja, Leila; Kaas, Laura; Kainulainen, Jani (2018)
Solakuja, Leila
Kaas, Laura
Kainulainen, Jani
Laurea-ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804104409
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804104409
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tuotokset palvelevat toimeksiantajana toimineen Vantaan kaupungin kuntoutusyksikön fysioterapiapalveluiden tarpeita. Opinnäytetyöllä oli kaksi tavoitetta. Ensimmäisenä tavoitteena oli tuottaa liikunnallisen kivunlievityksen potilasohje kroonisesta niskakivusta kärsiville potilaille. Tätä varten opinnäytetyö keskittyi kokoamaan näyttöön perustuvan tiedon liikunnan kroonista epäspesifistä niskakipua lievittävästä vaikutuksesta; minkälaista liikuntaa, millä intensiteetillä, kuinka pitkään ja kuinka usein. Toisena tavoitteena oli tuottaa taustatietoa liikunnallisen kivunlievityksen fysiologisista tekijöistä, jotta Vantaan kaupungin kuntoutusyksikön fysioterapeutit voisivat saada opinnäytetyöstä selittävää taustatietoa kysymykseen ”Mitkä fysiologiset tekijät selittävät liikunnan kipua lievittävää vaikutusta”.
Opinnäytetyö on toiminnallinen, mutta tietoperusta opasta varten on haettu systemaattisen kirjallisuuskatsauksen menetelmin. Opinnäytetyö sisältää kroonisen niskakivun liikuntahoidon, tietoa liikunnasta kivunlievittäjänä ja potilasohjeen. Tiedonhaku tehtiin PEDro ja PubMed tietokantoihin sekä EBSCOhost yhdistelmähakuun. Lisämateriaalia etsittiin muistakin internetlähteistä, tutkimuksista ja lähdekirjallisuudesta. Potilasohjeen tuottaminen tapahtui iteratiivista tuotekehitysprosessia noudattaen, perustuen hyvän ohjeen teoreettiseen lähdekirjallisuuteen. Keskeisinä käsitteinä ja viitekehyksenä työn taustalla olivat kipua lievittävä liikunta ja krooninen epäspesifinen niskakipu.
Ohje sisältää yleistietoa kroonisesta niskakivusta ja harjoitteista, joilla on osoitettu olevan kipua lievittävä vaikutus. Kirjallinen tuotos sisältää myös taustatietoa fysiologisista mekanismeista liikunnan aikaansaamasta kivunlievityksestä.
Opinnäytetyö on toiminnallinen, mutta tietoperusta opasta varten on haettu systemaattisen kirjallisuuskatsauksen menetelmin. Opinnäytetyö sisältää kroonisen niskakivun liikuntahoidon, tietoa liikunnasta kivunlievittäjänä ja potilasohjeen. Tiedonhaku tehtiin PEDro ja PubMed tietokantoihin sekä EBSCOhost yhdistelmähakuun. Lisämateriaalia etsittiin muistakin internetlähteistä, tutkimuksista ja lähdekirjallisuudesta. Potilasohjeen tuottaminen tapahtui iteratiivista tuotekehitysprosessia noudattaen, perustuen hyvän ohjeen teoreettiseen lähdekirjallisuuteen. Keskeisinä käsitteinä ja viitekehyksenä työn taustalla olivat kipua lievittävä liikunta ja krooninen epäspesifinen niskakipu.
Ohje sisältää yleistietoa kroonisesta niskakivusta ja harjoitteista, joilla on osoitettu olevan kipua lievittävä vaikutus. Kirjallinen tuotos sisältää myös taustatietoa fysiologisista mekanismeista liikunnan aikaansaamasta kivunlievityksestä.