MIUN MINDFULNESS - Tietoisuustaitoinen hoitaja
Mäntylä, Miiamaija (2018)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Mäntylä, Miiamaija
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804245371
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804245371
Tiivistelmä
Työskentely hoitoalalla edellyttää työntekijältä itsetuntemusta, läsnäolo- ja vuorovaikutustaitoja. Samoin se vaatii hyvinvointiin panostusta sekä halua ja kykyä kehittää omaa ammatillisuutta. Mindfulness eli tietoisuustaidot tuovat huomion itsetuntemukseen ja vuorovaikutustaitoihin. Mindfulness – tietoisen hyväksyvän läsnäolon harjoittaminen – on mahdollisuus oppia elämään nyky-hetkessä, havaitsemaan mielensä ja kehonsa tapahtumia: ajatuksia, tunteita, kokemuksia ja toimintoja. Hoitotyöhön sovellettuna menetelmä edistää työntekijän itse- ja ihmistuntemusta, kohtaamista potilaan ja asiakkaan kanssa sekä työhyvinvointia.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli terveyden sekä ammatillisen kehittymisen edistäminen hoitoalalla mindfulnessin eli tietoisuustaitojen avulla. Opinnäytetyön tavoitteena oli tarjota mindfulnesstietoa ja -taitoa Siun soten eli Pohjois-Karjalan sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymän hoito- ja hoivahenkilöstölle. Opinnäytetyön toteutus oli toiminnallinen, ja sen tehtävänä oli luoda sähköisessä muodossa oleva opas tietoisuustaidoista Siun soten hoito- ja hoivatyöntekijöille. Työn toimeksiantajana oli Inspiral Coaching Oy, joka toimii Suomessa Mindfulness työssä -akatemian perustajana sekä mindfulness-ohjaajien ja mindfulness työssä -ohjaajien kouluttajatahona.
Opinnäytetyön tuotoksena valmistui vuoden 2018 alussa Siun soten käyttöön Miun mindfulness – Tietoisuustaitoinen hoitaja -opas. Opas on jaettu kahteen osaan. Ensimmäinen osa sisältää teoriatietoa tietoisuustaidoista, ja toinen osa on jaoteltu tarkastelemaan mindfulnessin hyötyjä itsetuntemuksen kehittämisessä, potilaan ja asiakkaan kohtaamisessa sekä yleisesti työelämässä. Oppaassa on 11 mindfulness-harjoitusta, jotka on sijoitettu oppaaseen siten, että ne paitsi tukevat teoriatietoa, johon ne linkittyvät, toimivat myös itsenäisinä harjoituksina. Opas tukee käyttäjänsä itsereflektiota harjoituksien ja kysymyksien avulla. Työn jatkokehitysmahdollisuutena korostuu mahdollisuus teemaa tukeviin koulutuksiin.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli terveyden sekä ammatillisen kehittymisen edistäminen hoitoalalla mindfulnessin eli tietoisuustaitojen avulla. Opinnäytetyön tavoitteena oli tarjota mindfulnesstietoa ja -taitoa Siun soten eli Pohjois-Karjalan sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymän hoito- ja hoivahenkilöstölle. Opinnäytetyön toteutus oli toiminnallinen, ja sen tehtävänä oli luoda sähköisessä muodossa oleva opas tietoisuustaidoista Siun soten hoito- ja hoivatyöntekijöille. Työn toimeksiantajana oli Inspiral Coaching Oy, joka toimii Suomessa Mindfulness työssä -akatemian perustajana sekä mindfulness-ohjaajien ja mindfulness työssä -ohjaajien kouluttajatahona.
Opinnäytetyön tuotoksena valmistui vuoden 2018 alussa Siun soten käyttöön Miun mindfulness – Tietoisuustaitoinen hoitaja -opas. Opas on jaettu kahteen osaan. Ensimmäinen osa sisältää teoriatietoa tietoisuustaidoista, ja toinen osa on jaoteltu tarkastelemaan mindfulnessin hyötyjä itsetuntemuksen kehittämisessä, potilaan ja asiakkaan kohtaamisessa sekä yleisesti työelämässä. Oppaassa on 11 mindfulness-harjoitusta, jotka on sijoitettu oppaaseen siten, että ne paitsi tukevat teoriatietoa, johon ne linkittyvät, toimivat myös itsenäisinä harjoituksina. Opas tukee käyttäjänsä itsereflektiota harjoituksien ja kysymyksien avulla. Työn jatkokehitysmahdollisuutena korostuu mahdollisuus teemaa tukeviin koulutuksiin.