Lasten ja nuorten liikunnanohjauksen peruskurssi : Suunnittelu ja toteutus

Abstract

Lasten ja nuorten vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja sen aiheuttamat terveysongelmat ovat kasvava ongelma niin Suomessa kuin globaalistikin. Suomessa erityisesti maaseutupitäjät kärsivät harrastusmahdollisuuksien puutteesta, jota liikuntaryhmien ja -kerhojen ohjaajien vähäinen määrä supistaa entisestään. Opinnäytetyöni vastaa tähän liikuntaryhmien ja -kerhojen puutteeseen antamalla perustietoa ohjaamisesta niin nuorille kuin lasten vanhemmille ja kannustaa heitä ohjaamisen pariin. Työn tavoitteena oli lisätä lasten ja nuorten ohjaajamäärää Konnevedellä, minkä avulla puolestaan pyritään lisäämään lasten ja nuorten aktiivisuutta sekä parantamaan liikunta- ja urheiluharrastusmahdollisuuksia pidemmällä aikavälillä. Tavoitteena oli parantaa tietoja ja taitoja lasten liikunnan erityispiirteiden, urheilupsykologian ja kouluttajana toimimisen saralta. Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli liikunnanohjauksen peruskurssin suunnittelu ja toteutus KONdis-hankkeelle. Kohderyhmänä kurssilla olivat lasten ja nuorten liikunnan ohjaamista harkitsevat ja/tai aloittavat henkilöt Konnevedellä kaudella 2018 - 2019. Tämän koulutuksen avulla Konnevedelle saatiin pari uutta liikunnanohjaaja lasten ryhmiin tulevalle kaudelle sekä lisätietoa vasta aloittaneille ohjaajille. Koulutus siis lisää liikuntamahdollisuuksia alueella ja samalla tuo lisäarvoa jo olemassa oleviin ryhmiin ohjaamisen kehittämisen kautta. Lisäksi koulutus lisäsi keskustelua alueella paikallisen urheiluseuran tarpeesta kouluttaa omia ohjaajiaan säännöllisesti, mikä kannustaa todennäköisesti useampia ohjaajia lisäkouluttautumaan liikunnan ohjaamiseen ja valmentamiseen. Kurssin jatkokehitystä ajatellen kurssin tuntimäärää olisi hyvä laajentaa nykyisestä kuudesta jopa 10 – 12 tuntiin. Kurssin pohjalla oleva teoria on todella laaja, jolloin kuuden tunnin koulutuksen sisältöä joutuu rajaamaan todella paljon. Pidempi koulutus mahdollistaisi kattavamman kokonaisuuden läpikäynnin ja useamman aiheen käsittelyn syvällisemmin kurssin aikana. Kurssia ja sen materiaalia voisi tulevaisuudessa myös tuotteistaa ja myydä pakettina seuroille tai kunnille pienin muutoksin.

Reduced physical activity of children and adolescents is causing increasing number of health issues which is going to be big problem both in Finland and globally. Especially in countryside there is too few possibilities for having sport as a hobby, and lack of Sport Instructors is reducing possibilities even more. My thesis project has an answer to this situation by giving basic knowledge about instructing sports for citizen of Konnevesi and thereby encourage them to instruct sport for kids. The client’s aim for this project was to increase the number of instructors in Konnevesi and in that way to get children and adolescents more active by offering them more sport options and different kind of groups in future. Author’s aim was to get more experience about special details in children’s sport, about sport psychology and for working as an educator. The aim for this project was planning and execution of the Introduction to Sport Instruction to KONdis-scheme. The target group was municipal citizen who are interested in sport instruction or who are planning to instruct sport in next season 2018-2019. Within this course, they’ve got couple of new instructors in Konnevesi for next season and more education for instructors who has already start instructing. The results show that the course is actually increasing amount of sport groups and giving more value to groups which already exists. Besides, the course started a conversation about educating all instructors of local sport club what will possibly encourage instructors to get more education for coaching. It could be good to expand the course lasting for 10 to 12 hours because the theory behind course is really wide. By expanding course there is no need to cut off that much important themes and thereby whole course would be more encompassing and include more details. There is possible for branding and selling this package in future with some changes.