Mikroyrittäjän kokemus omasta hyvinvoinnista vahvuuksien ja haasteiden näkökulmasta

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli lisätä ymmärrystä ja tietoa siitä, miten yrittäjä itse kokee hyvinvointinsa. Opinnäytetyön tavoitteena oli puolestaan tutkia ja tuottaa tietoa siitä, mitkä tekijät ovat yrittäjän kulmakiviä heidän hyvinvoinnissaan. Opinnäytetyö perustuu yrittäjän henkilökohtaiseen kokemukseen hyvinvoinnista sekä aiempaan, olemassa olevaan tutkimustietoon hyvinvoinnista. Toteutimme opinnäytetyömme Euroopan sosiaalirahaston rahoittaman Laurea-ammattikorkeakoulun Voi Hyvin -hankkeen toimeksiantona.

Opinnäytetyömme teoreettinen viitekehys koostuu mikroyrittäjyyden ja yrittäjyyden käsitteistä sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tarkastelemisesta. Opinnäytetyössä tarkastelimme yrittäjyyttä laajasti, kuten yrittäjyyden muotoja, työnteon merkitystä ja yrittäjyyttä hyvinvoinnin kontekstina. Mikroyrittäjyyttä tarkastelimme lähemmin hyvinvoinnin näkökulmasta, sekä mikroyrittäjien menestystä, motivaatiota työssä ja itsensä arviointia. Opinnäytetyössämme haastateltavat yrittäjät toimivat tiedon tuottajina. Tarkastelimme asiaa kolmen eri mikroyrittäjän kokemuksen näkökulmasta.

Opinnäytetyössä käytimme etnografista lähestymistapaa ja sen laadullisina menetelminä teemahaastattelua, havainnointia ja tulosten analysointia. Valitsemamme tutkimusmenetelmät rakentuivat tutkimusongelmien ja -kysymysten pohjalta. Aineistonkeruu tapahtui luonnollisessa ympäristössä yrittäjille eli heidän työpaikoillaan.

Kerätyn aineiston perusteella kaikkein merkittävimmiksi yrittäjät kokivat tasapainon löytämisen työn ja vapaa-ajan välillä. Yhdeksi tärkeimmäksi tekijäksi nousi henkinen tuki sekä työssä että vapaa-ajalla. Yrittäjät kokivat hyvinvoinnin olevan kokonaisvaltaista, ja terveyden merkitys tiedostettiin hyvin. Tästä huolimatta teot eivät riittäneet vielä käytäntöön saakka. Haasteeksi koettiin liian vähäiset yöunet, vääränlainen ravinto sekä liikunnan väheneminen. Huolenaiheeksi yrittäjät nostivat työperäisen sairastamisen. Lisäksi yrittäjät kokivat olevansa osittain yksin, minkä vuoksi jonkinlainen vertaistoiminta koettiin hyvänä ajatuksena.

The purpose of this thesis was to increase the understanding and knowledge of how an entrepreneurs experiences their well-being. The primary goal of the thesis was to study and provide information on, which are the cornerstones of their well-being. The thesis is based on the investigated entrepreneurs personal experience of well-being and on the existing research-based display of well-being. We conducted our thesis on the funding of the European Social Fund and the Laurea University of Applied Sciences as part of the “Voi Hyvin” project.

The theory section consists of the concepts of micro-entrepreneurship and entrepreneurship, as well as the comprehension of holistic prosperity. In the thesis we looked at entrepreneurship extensively, including the forms of entrepreneurship, the importance of work and entrepreneurship in a context of well-being. In the micro-entrepreneurship section, we looked at welfare as a whole, as well as the success of a micro-entrepreneur, motivation at work and self-assessment. The entrepreneurs interviewed in our study work as data producers. We looked at the issues based on the experiences of three different micro-entrepreneurs.

In this study we used more than one method of data collection; a qualitative research method and an ethnographical approach. As a method we used theme interviews, observations and analyzing the results. Our research methods were based on the problems of the thesis. The collection of material took place at the workplace of entrepreneurs.

The results showed that most of the entrepreneurs valued finding a balance between work and leisure. Mental support at work and leisure was one of the most important factors for all entrepreneurs. Entrepreneurs felt that welfare was holistic and that the importance of health was well known, but the actions were not enough. The challenge they faced were lack of sleep, bad diet and reduction in physical activity. The entrepreneurs voiced concerns over work-related illnesses. Entrepreneurs felt they were partly alone and some sort of peer activity was thought to be beneficial.