Maahanmuuttajille suunnattu terveysneuvonta omaehtoisen terveyden edistämisen tukena

Abstract

Opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä Kansalaistoiminnan keskus Leinikin kanssa. Leinikki toimii Vantaalla Koivukylässä. Leinikki on järjestötalo, joka palvelee Tikkurilan alueen yhdistyksiä ja asukkaita. Opinnäytetyön tavoitteena oli toteuttaa maahanmuuttajille suunnattuja omaehtoista terveyden edistämistä tukevia ryhmätuokioita Leinikissä seuraavista teemoista: sähköiset palvelut, liikunta, ravitsemus ja uni. Tarkoituksena oli edistää maahanmuuttajien terveyttä ja pyrkiä vaikuttamaan heidän terveystottumuksiinsa ja tarjota tietoa terveysneuvonnan avulla. Opinnäytetyön kohderyhmänä olivat nuoret ja aikuiset maahanmuuttajat, jotka ovat iältään 18-65 vuotiaita. Terveysneuvonta suunnattiin erityisesti maahanmuuttajille, jotka ovat asuneet Suomessa alle 10 vuotta ja heille, joilla on vähän tietoa terveyttä edistävistä elintavoista ja Vantaan terveyspalveluista. Terveysneuvontapäivät toteutettiin ryhmänohjauksena. Terveysneuvontapäiviä pidetiin neljä kertaa loka-marraskuussa syksyllä 2017.

Opinnäytetyön viitekehyksessä kartoitettiin terveyseroja kantaväestön ja maahanmuuttajien välillä, minkä pohjalta terveysneuvontapäivät suunniteltiin. Maahanmuuttajilla ja kantaväestöllä on hyvin samankaltaisia terveysongelmia, mutta heidän välillään esiintyy myös selkeitä eroja. Näitä eroja aiheuttavat mm. maahanmuuttajien kulttuuri, sopeutuminen Suomeen sekä heidän aikaisemmat kokemuksensa, kulttuuriset käsitykset terveydestä, uskonto ja sosioekonominen asema. Opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään ravitsemusta, liikuntaa, unta ja lepoa sekä sähköisiä palveluita terveyden edistämisen tukena. Tämän lisäksi käsitellään monikulttuurista ohjausta sekä omaehtoista terveyden edistämistä. Terveysneuvontapäivillä oli 36 osallistujaa, joista 27 oli maahanmuuttajia. Terveysneuvontapäiviä arvioitiin pyytämällä osallistujia vastaamaan palautekyselyyn ohjaustuokioiden päätteeksi. Terveysneuvontapäivä lisäsi osallistujien tietoa terveellisistä elämäntavoista. Kansalaistoiminnankeskus Leinikin ohjaajat arvioivat terveysneuvontapäiviä suullisesti sekä kirjallisesti. He kokivat terveysneuvonnan tärkeäksi asiakkailleen ja pyrkivät tekemään toiminnasta pysyvän toiminnan. Opiskelijat kokosivat ohjausmateriaalin kansioon, jota ohjaajat voivat käyttää asiakasohjaustilanteissa.

This thesis was made in cooperation with the Leinikki Civic Center. Leinikki is located in Koivukyla, Vantaa. Leinikki is a centre, which serves the organizations and citizens of Tikkurila. The purpose of this thesis was to implement voluntary health promotion group sessions for immigrants in Leinikki, with the following themes: e-services, physical exercise, nutrition, and sleep. The purpose was to help to promote immigrants’ health and strive to influence their health practices, as well as to offer health guidance. The target group of this thesis was young and adult immigrants, aged 18-65. The health advice was particularly directed to immigrants, who have lived less than 10 years in Finland, as well as to those who have only little information regarding a healthy lifestyle or health care services in Vantaa. There ware specific health days organised on four Wednesdays at 12:30-15:30 in October and November 2017. Health guidance was given as group lessons and individual guidance.

In the framework of the thesis, the differences in health conditions between the original population and immigrants were studied. The planning of the health guidance days was based on this. There are some very similar health issues amongst the immigrants and the original population, but there are also clearly defined differences. These differences are caused by the culture of the immigrants, their readjustment to Finland, their previous experiences, cultural beliefs on health, religion and socio-economical status.

The theoretical framework of the thesis discusses nutrition, physical exercise, sleep and rest, as well as e-services as the means of health promotion. In addition to this, cross-cultural guidance and voluntary health promotion are addressed. There were 36 participants on the health days, of which 27 were immigrants. The health days were evaluated based on the feedback participants were asked to give after the lessons. The health days helped to increase the knowledge base of the participants. The instructors of the Leinikki Civic Center gave their evaluations verbally and in writing. In their view, the health days were important to their clients. Therefore, they were striving to make it a continuous practice. The students gathered the information to a folder, which the instructors can use in their client work.