Säpinää senioreihin - liikunnallisen tapahtuman järjestäminen ikäihmisille
Heiskanen, Katriina; Kuismin, Katariina (2018)
Heiskanen, Katriina
Kuismin, Katariina
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018060512576
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018060512576
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida liikunnallinen tapahtuma ikäihmisille. Työn tavoitteena oli järjestää onnistunut tapahtuma, jolla saadaan lisää asiakkaita toimeksiantajamme Myötätuulen ryhmiin. Myötätuuli on Kajaanin ammattikorkeakoulun oppimisympäristö, joka tarjoaa monipuolisia hyvinvointipalveluita oppilaiden tuottamina. Heidän tavoitteenaan oli saada lisää asiakkaita ja näkyvyyttä Myötätuulelle sekä tuoda vaihtelua nykyisille asiakkaille tapahtuman kautta. Meidän tavoitteenamme oli kehittyä liikunta-alan asiantuntijoina ja laajentaa tietämystämme ikäihmisten liikunnasta. Tavoitteenamme oli myös kehittää markkinointi- ja organisointitaitoja.
Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Toimeksiantajallamme oli tarvetta ikäihmisille suunnatulle tapahtumalle, joten rajasimme kohderyhmän ikäihmisiin ja tapahtuman keston kahteen tuntiin. Tämän jälkeen perehdyimme teoriaan ja suunnittelimme tapahtuman sisällön UKK-instituutin liikuntasuositusten pohjalta. Lisäksi markkinoimme tapahtumaa Kajaanilaisille yhdistyksille ja keksimme sille houkuttelevan nimen ”Säpinää senioreihin”.
Tapahtuma sisälsi kolme ohjattua liikuntatuokiota, joiden lisäksi kuntosali oli vapaassa käytössä. Tuokioiden aiheet painottuivat kestävyyteen, lihasvoimaan, tasapainoon sekä notkeuteen ja valitsimme ohjaajiksi Kajaanin ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopiskelijoita. Arvioimme tapahtuman onnistumista palautekyselyn avulla.
Tapahtumaan osallistui yhteensä kuusitoista ikäihmistä ja heistä yksitoista vastasi palautekyselyyn. Kyselyiden mukaan he olivat erittäin tyytyväisiä liikuntatuokioiden sisältöihin ja osa kiinnostui Myötätuulen palveluista. Ikäihmisten mukaan tapahtumapaikalle oli hankala löytää, mikä saattoi vaikuttaa osallistujamäärään. Mikäli jatkossa halutaan järjestää samankaltainen tapahtuma, tulee paikan olla toinen tai opasteiden tarkempia ja parempia.
Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Toimeksiantajallamme oli tarvetta ikäihmisille suunnatulle tapahtumalle, joten rajasimme kohderyhmän ikäihmisiin ja tapahtuman keston kahteen tuntiin. Tämän jälkeen perehdyimme teoriaan ja suunnittelimme tapahtuman sisällön UKK-instituutin liikuntasuositusten pohjalta. Lisäksi markkinoimme tapahtumaa Kajaanilaisille yhdistyksille ja keksimme sille houkuttelevan nimen ”Säpinää senioreihin”.
Tapahtuma sisälsi kolme ohjattua liikuntatuokiota, joiden lisäksi kuntosali oli vapaassa käytössä. Tuokioiden aiheet painottuivat kestävyyteen, lihasvoimaan, tasapainoon sekä notkeuteen ja valitsimme ohjaajiksi Kajaanin ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopiskelijoita. Arvioimme tapahtuman onnistumista palautekyselyn avulla.
Tapahtumaan osallistui yhteensä kuusitoista ikäihmistä ja heistä yksitoista vastasi palautekyselyyn. Kyselyiden mukaan he olivat erittäin tyytyväisiä liikuntatuokioiden sisältöihin ja osa kiinnostui Myötätuulen palveluista. Ikäihmisten mukaan tapahtumapaikalle oli hankala löytää, mikä saattoi vaikuttaa osallistujamäärään. Mikäli jatkossa halutaan järjestää samankaltainen tapahtuma, tulee paikan olla toinen tai opasteiden tarkempia ja parempia.