Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Lahden ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Lahden ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt
  • Näytä viite

Nykyaikainen ratsastusvalmennus : Sykkeen ja istunnan käyttäytyminen ratsastuksen aikana

Eveliina Urtamo, Lotta; Vanne, Anna (2018)

 
Avaa tiedosto
Urtamo_Lotta.pdf (1.423Mt)
Lataukset: 


Eveliina Urtamo, Lotta
Vanne, Anna
Lahden ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018090414862
Tiivistelmä
Opinnäytetyö on määrällinen tutkimus, ja se käsittelee ratsastajan fyysisen kunnon vaikutusta istuntaan sekä sykkeeseen ratsastussuorituksen aikana. Tutkimushenkilönä oli kymmenen Harjun oppimiskeskuksen hevospuolen opiskelijaa. Tutkittava aineisto kerättiin Trainer4Riding-sovelluksella sekä Polarin sykemittareilla. Esitiedot kerättiin paperisella esitietolomakkeella.

Tavoitteena oli selvittää sykemittauksen sekä videoinnin hyötyjä osana prog-ressiivista liikuntaharjoittelua ja -valmennusta. Tarkoituksena oli selvittää ratsastajien liikunta- ja ratsastusmäärien vaikutusta fyysiseen kuntoon ja siten sykkeiden käyttäytymiseen ratsastussuorituksen aikana sekä sen jälkeen.
Tietoperustassa käsiteltiin tarkemmin keskivartalon anatomiaa ja fysiologiaa tasapainoa ja hevosen liikettä sekä fyysistä kuntoa. Toimeksiantajana työssä on Anne-Maarit Hyttinen, Trainer4Skills Oy:n toimitusjohtaja.

Tutkimuksen tuloksista käy ilmi, että useilla liikunta- ja ratsastuskerroilla viikossa on positiivinen vaikutus ratsastajan syketasoihin. Lisäksi matalat syketasot korreloivat ratsastajan asianmukaisen istunnan sekä ratsastuslinjojen kanssa. Tuloksista voidaan päätellä, että ratsastussuorituksen videoinnin sekä sykemittauksen avulla voidaan tehokkaasti arvioida ratsastajan istuntaa ja palautumista suorituksesta. Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää ratsas-tusvalmennuksen kehittämisessä.
 
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste