Nukkumisergonomia - Opiskelumateriaali Lahden ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijoille
Holmqvist, Petra; Hirvonen , Emma (2018)
Holmqvist, Petra
Hirvonen , Emma
Lahden ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018120620401
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018120620401
Tiivistelmä
Opinnäytetyö käsittelee nukkumisergonomiaa ja unta. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja toimeksiantajana opinnäytetyölle toimi Lahden ammattikorkeakoulun fysioterapiaopetus. Opinnäytetyössä tuotettiin opiskelumateriaali nukkumisergonomiasta Lahden ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijoille. Nukkumisergonomia on fysioterapeuttikoulutuksessa hyvin vähäiselle huomiolle jäänyt aihealue, vaikka asiakkaan kuntoutuksessa olisi tärkeää huomioida elämän kaikki osa-alueet. Nukkuminen on yksi ihmisen elämän tärkeimmistä osa-alueista, ja siihen käytetään vuorokaudessa keskimäärin 8-9 tuntia aikaa. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa nukkumisergonomian opiskelumateriaali fysioterapeuttikoulutukseen ja lisätä tietoisuutta nukkumisergonomian tärkeydestä.
Tuotettu opiskelumateriaali koostuu kirjallisesta osuudesta, jossa käsitellään lähdemateriaaleihin perustuvaa tietoa unesta, nukkumisesta ja nukkumisergonomiasta sekä toiminnallisesta osuudesta, joka toteutettiin Lahden ammattikorkeakoulun toisen vuoden fysioterapeuttiopiskelijoille nukkumisergonomian koulutuspäivän muodossa. Koulutuspäivä sisällytettiin osaksi Fysioterapia kivun hoidossa -opintokokonaisuutta. Koulutus muodostui nukkumisen havainnointi -ennakkotehtävästä, nukkumisergonomian teoriaopetuksesta diaesityksen muodossa sekä käytännön harjoitteista. Koulutuksessa käytetty diaesitys lisättiin myös opiskelijoiden oppimisalustalle Reppuun opiskelijoiden vapaaseen käyttöön itsenäiseksi opiskelumateriaaliksi. Tuotettua nukkumisergonomian opiskelumateriaalia, joka sisältää sekä diaesityksen että tämän opinnäytetyön kirjallisen osuuden, voidaan hyödyntää myös jatkossa osana fysioterapia kivun hoidossa opintokokonaisuutta tai käyttää omatoimisena opiskelumateriaalina.
Tuotettu opiskelumateriaali koostuu kirjallisesta osuudesta, jossa käsitellään lähdemateriaaleihin perustuvaa tietoa unesta, nukkumisesta ja nukkumisergonomiasta sekä toiminnallisesta osuudesta, joka toteutettiin Lahden ammattikorkeakoulun toisen vuoden fysioterapeuttiopiskelijoille nukkumisergonomian koulutuspäivän muodossa. Koulutuspäivä sisällytettiin osaksi Fysioterapia kivun hoidossa -opintokokonaisuutta. Koulutus muodostui nukkumisen havainnointi -ennakkotehtävästä, nukkumisergonomian teoriaopetuksesta diaesityksen muodossa sekä käytännön harjoitteista. Koulutuksessa käytetty diaesitys lisättiin myös opiskelijoiden oppimisalustalle Reppuun opiskelijoiden vapaaseen käyttöön itsenäiseksi opiskelumateriaaliksi. Tuotettua nukkumisergonomian opiskelumateriaalia, joka sisältää sekä diaesityksen että tämän opinnäytetyön kirjallisen osuuden, voidaan hyödyntää myös jatkossa osana fysioterapia kivun hoidossa opintokokonaisuutta tai käyttää omatoimisena opiskelumateriaalina.